Как проходит реабилитация после перелома голени

Реабилитация означает процесс восстановления

В статье рассказано о способах восстановления функции конечности после перелома. Описаны различные методы реабилитации.

Суть патологии

Перелом голени представляет собой повреждение одной или обеих костей, входящих в ее состав. Травма приводит к нарушению двигательной функции разной степени выраженности.

Получают перелом костей голени обычно в дорожных авариях или при падении. Лечение бывает консервативным – с использованием гипса. При сложных переломах предпочтительнее оперативное лечение.

Мнение врача:

Реабилитация после перелома голени является важным этапом в восстановлении функций ноги. Врачи рекомендуют начинать процесс восстановления как можно скорее после снятия гипса. Основной упор делается на постепенное возвращение к нагрузкам с помощью специальных упражнений, физиотерапии и массажа. Важно контролировать процесс заживления и избегать излишних нагрузок, чтобы предотвратить возможные осложнения. Пациентам рекомендуется следовать рекомендациям специалистов и не торопиться с возобновлением активной физической деятельности, чтобы избежать повторного повреждения и обеспечить полноценное восстановление функций ноги.

🦶Реабилитация после перелома лодыжек✨✨✨

Значение реабилитации

Под реабилитацией понимают комплекс мер, способствующих восстановлению нарушенных функций конечности и улучшению самочувствия больного. Реабилитация при переломе голени позволяет вернуть человеку привычный образ жизни.

Проводимая реабилитация при переломах костей голени преследуют такие цели:

• предупреждение и устранение мышечной атрофии, возникающей из-за длительной неподвижности;
• профилактика застоя в венах голени;
• укрепление и восстановление связочного аппарата;
• восстановление объема движений в конечности.

Достигаются эти цели разными способами.

Реабилитация позволяет вернуть человеку привычный образ жизни

Интересные факты

Факт 1:

Реабилитация после перелома голени может занять до 6 месяцев или даже больше, в зависимости от тяжести перелома.

Факт 2:

Для восстановления полной подвижности после перелома голени может потребоваться физиотерапия, лечебная гимнастика, гидротерапия и даже хирургическое вмешательство.

Факт 3:

Использование костылей или ходунков является важной частью процесса реабилитации, помогая поддерживать вес и снижать нагрузку на травмированную ногу.

Реабилитация после перелома бедра и голени

Опыт других людей

После перелома голени люди отмечают, что процесс реабилитации требует терпения, усердной работы и поддержки близких. Многие отмечают, что начальный этап после снятия гипса сопровождается болями и ощущением неустойчивости. Однако, по мере прохождения специальных упражнений и процедур, боль уменьшается, мышцы укрепляются, а гибкость восстанавливается. Важную роль играет психологическое настроение пациента, его вера в успешное выздоровление. Люди отмечают, что поддержка со стороны родных и друзей помогает преодолеть трудности и вернуться к полноценной жизни.

Методы реабилитации

Реабилитация после перелома костей голени начинается практически одновременно с основным лечением.

Полный реабилитационный комплекс включает следующие методы:

• диета и здоровый образ жизни;
• массаж и лечебная физкультура;
• физиотерапевтические процедуры;
• медикаментозное лечение.

Часть процедур назначается коротким курсом, часть длится достаточно долго.

Питание

Большая часть костной ткани состоит из белка и кальция. Поэтому при переломах в организм должно поступать повышенное количество этих веществ. Они содержатся в мясных и молочных продуктах, рыбе, зелени. Содержание этих блюд в рационе пациента должно преобладать.

Массаж

Перелом неизбежно приводит к нарушению кровообращения и ишемии тканей. Чтобы прекратить этот патологический процесс, назначается массаж. Он позволяет восстановить питание костей и мышц, стимулировать кровоток. Назначают массаж сразу после операции или после удаления гипса.

Сначала он проводится осторожно, поглаживающими движениями. Массируют не саму область перелома, а прилежащие участки – колено и голеностоп. Позднее, когда будет сформирована костная мозоль, массируют и саму голень. Для массирования используют специальные крема или масла.

Реабилитация после перелома голени включает сеанс массажа

Сеанс массажа занимает 15-20 минут, курс лечения обычно состоит из 10 сеансов. Реабилитация после перелома голени в домашних условиях проводится с помощью специальных массажеров. Приобрести их можно в аптеке или магазине медицинской техники, цена зависит от устройства и функциональности аппарата.

Лечебная физкультура

Необходимость длительной иммобилизации, особенно при консервативном лечении, приводит к развитию тугоподвижности суставов. В результате страдает двигательная функция конечности. Для восстановления ее и применяют лечебную гимнастику.

Комплекс упражнений, которые необходимо выполнять пациенту, определяет специалист по ЛФК. Первые занятия проводятся совместно с врачом, затем человеку выдается инструкция по дальнейшим занятиям.

Наращивать интенсивность занятий нужно постепенно, чтобы не допустить расхождения костных отломков. Гимнастическая реабилитация после операции при переломе голени начинается раньше, чем при консервативном лечении.

Лечебная гимнастика проводится совместно с врачом

1. В первые дни после травмы допускается выполнение пассивных движений в конечности. Самостоятельно пациент может шевелить пальцами ноги.
2. Через неделю разрешаются повороты ногой и приподнимания ее. Пассивные движения выполняются в большем объеме.
3. Через 2-3 неделю пациенту разрешают ходить, сначала с костылями, затем без них. Темп ходьбы и расстояние обсуждаются с лечащим врачом.
4. После образования прочной костной мозоли гимнастика выполняется в полном объеме. Назначают различные упражнения в виде махов ногами, сгибаний и разгибаний, подъемов и поворотов.

Подробнее о выполнении упражнений расскажет специалист в видео в этой статье.

Физиотерапевтические процедуры

Их разрешается начинать рано, даже при наличии гипса на ноге. Физиопроцедуры позволяют восстановить питание поврежденных тканей и ускорить их регенерацию (фото).

Применяют такие методы, как:

• импульсные токи;
• лечение магнитом;
• ультрафиолетовое и высокочастотное облучение;
• аппликации парафина и озокерита.

Физиотерапия осуществляется разными методами

Физиолечение проводится курсами. Назначают 10 процедур, при необходимости курс повторяют после небольшого перерыва.

Лекарственные препараты

Применяют с целью ускорения выздоровления и устранения симптомов травмы.

Для приема врач назначает лекарства из разных групп:

• анальгетики;
• хондропротекторы;
• препараты кальция;
• витамины.

Реабилитация после перелома голени со смещением длится несколько дольше, чем при простом переломе.

Перелом голени заживает достаточно долго, иногда развиваются осложнения. Чтобы ускорить процесс выздоровления и избежать неприятных последствий, и назначается реабилитация после перелома голени.

Реабилитация после перелома костей голени, после операции.

Частые вопросы

Сколько длится реабилитация после перелома голени?

В зависимости от тяжести и вида перелома, а также от индивидуальных особенностей организма и физического состояния, сроки реабилитации варьируются от 2 до 6 месяцев.

Что входит в реабилитацию после перелома?

Контроль и постоянный осмотр пациента врачами.Проведение промежуточной рентгенограммы.Физиотерапия, ЛФК, медикаментозное лечение, массаж.Правильное питание и витаминные комплексы для восстановления костной ткани.

Когда можно ходить без костылей после перелома голени?

Разрабатывать ногу без костылей можно начинать через 3 месяца после перелома. Вопрос о возврате к привычному образу жизни решается индивидуально.

Как восстановиться после перелома голени?

Массаж. Метод позволяет восстановить кровоток, избежать или сократить вероятность отеков. … Физиотерапия. Начать процедуры можно уже через несколько дней после перелома, когда нога находится в гипсе. … Лечебная физкультура. … Правильное питание. … Ношение бандажа.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следуйте рекомендациям врача и физиотерапевта, не нарушайте режим нагрузок и выполняйте упражнения для восстановления суставов и мышц.

СОВЕТ №2

Питайтесь правильно, уделяйте внимание белкам, витаминам и минералам, необходимым для заживления костей и укрепления организма в целом.

СОВЕТ №3

Избегайте перегрузок и травмирования поврежденной конечности, используйте опорные приспособления при ходьбе, чтобы снизить нагрузку на переломанную голень.