Восстановление После Перелома Лучевой Кости (Кисти Руки): Сроки

Перелом лучевой кости (луча) можно получить в разном возрасте, в разной локализации и тяжести повреждения. Сколько будет длиться и насколько будет успешным восстановление после перелома лучевой кости зависит от этих трёх факторов, а также от наличия сопутствующих патологий и ответственного выполнения всех назначений врача на каждом из этапов лечения.

Луч – парная кость предплечья со стороны большого пальца

Касаемо сути понятия «восстановление», то тут врачи поделились на 2 группы. Одни считают, что оно начинается сразу же после выполнения репозиции и фиксации костных обломков. Другие, этап восстановления сужают до III реабилитационного периода активной разработки руки.

Но все врачи едины во мнении – одним только гипсом сломанную руку не вылечить. Она срастётся, однако не будет работать так как прежде, а хроническая боль мешать нормальному образу жизни.

Как восстановить руку после перелома лучевой кости? Информация, рисунки, фото и видео в этой статье помогут разобраться в том, что необходимо делать после наложения гипса, чтобы персональный срок восстановления руки после перелома лучевой кости соответствовал среднестатистическим, а все её функции вернулись в полном объёме.

Методы восстановления

Для восстановления костной архитектоники организму нужны витамины и минералы

Восстановительные мероприятия после сломов крупных трубчатых костей:

• Главный метод восстановления – это лечебная физкультура:
  1. суставная гимнастика;
  2. упражнения с преодолением сопротивления или веса вспомогательных предметов;
  3. работа на тренажёрах;
  4. дозированное плавание.
• К основным вспомогательным методам относят:
  1. лечебный массаж и самомассаж;
  2. физиопроцедуры.

Совет. При тяжёлых травмах руки с полным разрывом связок и повреждениями нервов, если есть финансовая возможность, а «под рукой» опытный дипломированный иглотерапевт, пройдите курс процедур иглорефлексотерапии.

Мнение врача:

После перелома лучевой кости важно помнить, что сроки восстановления могут значительно различаться в зависимости от тяжести повреждения и индивидуальных особенностей пациента. Обычно первые признаки заживления можно наблюдать через 6-8 недель после травмы, однако полное восстановление функции кисти может занять от нескольких месяцев до года. Важно соблюдать все рекомендации врача, проходить реабилитацию и физиотерапию для ускорения процесса заживления и восстановления подвижности руки. Не следует торопиться и пренебрегать рекомендациями специалистов, так как это может негативно отразиться на долгосрочных результатах восстановления после перелома лучевой кости.

Перелом руки: как не допустить осложнений после перелома лучевой кости? ВАЖНО!

Виды переломов лучевой кости

Лучевая кость может ломаться в разных местах:

Локализация	Пояснения
Нижняя треть предплечья и запястье	Чаще всего лучевая кость ломается в области лучезапястного сустава после падения на подвёрнутую кисть. Такие травмы настолько типичны, что получили именные названия – Коллеса (1), Смита (2), Бартона, Гатчисона. Также возможны сломы нижней трети диафиза (тела) кости. Самый типичный вид травмы для этой области – переломовывих Галеацци, при котором луч ломается, а головка локтевой кости выпадает из сочленения.
Середина предплечья	В результате прямого удара по руке может лучевая кость может ломаться со следующими вариантами линии изломов: Простые – спиральный, поперечный, косой. Клиновидные – спиральный, изгибающийся, многооскольчатый. Сложный – спиральный, сегментарный, неправильный. Коме этого тело луча зачастую ломается вместе с локтевой костью (на фото).
Верхняя треть предплечья и локоть	Перелома луча в проксимальной области могут быть внутрисуставными, внесуставными и находится в верхнем сегменте диафиза. На фото представлены: Слом головки. Излом шейки головки. Оскольчатый перелом головки луча. Многооскольчатый внутрисуставной перелом обеих костей предплечья. Переломо-вывих Монтеджа со сломом луча (разгибательный тип).

Внимание! При неудачном падении с упором на ладонь и возникновении острой боли в запястье многие предпочитают думать, что произошёл вывих и просят «дернуть» кисть. Заниматься таким самолечением опасно! Вывих или перелом? Уточнить диагноз может только врач. Он же и выполнит все необходимые манипуляции по вправлению вывиха и/или сопоставлению костных обломков с последующим гипсованием.

Интересные факты

1. После перелома лучевой кости в кисти руки период иммобилизации гипсом может составлять от 4 до 8 недель, в зависимости от степени тяжести перелома.
2. Процесс восстановления подвижности кисти после снятия гипса может занять от 6 до 16 недель, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и назначенных упражнений.
3. Для ускорения восстановления после перелома лучевой кости важно регулярно выполнять физиотерапевтические упражнения, которые укрепляют мышцы и увеличивают гибкость сустава.

🤏​🤷​ Почему не сгибается кисть после перелома?

Сроки восстановления после переломов

Ускорить сращение кости невозможно, а банальная нехватка воды может его затормозить

На то, сколько восстанавливается рука после перелома лучевой кости влияет:

• возраст пострадавшего, наличие сопутствующих заболеваний, количество предыдущих травм в повреждённой области;
• вида и тяжести повреждения;
• дисциплинированности пациента на всех этапах лечения травмы.

Важно! Цена нарушения врачебных рекомендаций – их игнорирование или наоборот чрезмерное усердие в лечении – несращение, образование ложного сустава, тугоподвижность, хронические боли, артрит, артроз

Усреднённые сроки иммобилизации и нетрудоспособности при переломах лучевой кости.

Опыт других людей

Восстановление после перелома лучевой кости кисти руки – процесс, требующий времени и терпения. Люди, перенесшие подобную травму, отмечают, что сроки восстановления индивидуальны и зависят от многих факторов. В среднем, полное восстановление занимает от нескольких месяцев до года. Однако, важно помнить, что каждый организм уникален, и скорость заживления может различаться. Соблюдение рекомендаций врачей, физиотерапия и регулярные упражнения помогут ускорить процесс восстановления и вернуть кисть руки к полноценной жизни.

Перелом лучевой кости. ЛФК и ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ для восстановления

Лечебная физкультура

Сжиманиеразжимание кулака снимет отёчность, но большой палец нужно «прятать» внутрь

Формы ЛФК, восстанавливающие функции руки после сломов луча, которые были перечислены выше, одинаковы.

Однако их качественное содержание отлично, и также, как и сроки реабилитации, зависит о локализации травмы:

• при повреждениях нижнего сегмента выполняется ЛФК предназначенное для восстановления лучезапястного сустава;
• при диафизарных переломах луча есть своя методика подборки упражнений;
• при травмах верхнего сегмента луча – ЛФК после переломов локтя.

План-схема ЛФК после переломов нижнего сегмента луча

При переломах луча в типичном месте доступны все движения в плечевом и локтевом суставах

Восстановление кисти руки после перелома лучевой кости возле запястья начинается спустя сутки после того, как обломки кости будут зафиксированы ортезом или классическим гипсом.

Инструкция для I (иммобилизационного) периода такова:

• в лечебную тренировку включаются движения для пальцев, локтевые сгибания-разгибания в различных исходных положениях руки; все виды движений (без ограничения амплитудности) в плечевом суставе;
• дозировка упражнений – от 10 до 25 повторов;
• время 1-го занятия – 15-20 минут;
• количество занятий – 6-8 раз в день.

В таком движении принимает участие и лучезапястный сустав

После отмены иммобилизации показано ношение утягивающего напульсника, который обязательно снимается перед суставной гимнастикой. Разрабатывается сломанный сустав постепенно.

После того как гипс снимут, в течение 3 недель надо заниматься так:

• содержание ЛФК-занятия – пассивные (с помощью здоровой конечности) и активные, но с ограниченной амплитудой, движения запястьем + движения пальцами, которые чередуются с упражнениями для локтя и плеча;
• исходные положения для восстановления сломанного сустава – 1) локоть согнут на 30 градусов и упирается на столешницу; 2) ладонь вместе с предплечьем лежат на столешнице; 3) предплечье расположено на столешнице таким образом, чтобы кисть свисала; 4) ладони соединены друг с другом.
• финал леченой тренировки – движения запястьем (рука опущена по локоть в воду с температурой не выше 36-38 градусов);
• продолжительность 1-го занятия – 30 минут;
• дозировка упражнений – индивидуально;
• количество занятий в день – 4.

Для активной реабилитации, после обычного Брасса, применяют специальные ласты

В течение дальнейших 5-6 месяцев, лёгкие упражнения для запястья постепенно заменяют более сложными, в том числе и с предметами разного веса и объёма, специальными эспандерами. Показано посещение бассейна, где надо плавать Брассом

Делать упражнения с упором на кисти, отжимания, висы, подтягивания, носить тяжести (до 3 кг) и поворачивать ключ в дверном замке можно только через 6-8 месяцев после травмы.

На заметку. В выполняемых упражнениях, направление вектора движения, амплитуда и количество повторений не должны вызывать болевого синдрома. Перенапряжение и разработка «через боль» могут окончиться развитием травматического восходящего неврита.

Особенности ЛФК при диафизарных переломах луча

После отмены иммобилизации основное внимание уделяют пронациисупинации предплечья

Шевелить пальцами, сжимать и разжимать кулак, выполнять различные движения в плечевом суставе и статически напрягать все мышцы сломанной руки надо начинать на 3-й день после гипсования. Делать такие упражнения лучше не порознь, а в комплексе, который следует выполнять 6 раз в день.

Спустя 10-14 дней, во время занятия, руку вынимают из повязки и делают 8-12 сгибанийразгибаний локтя. При этом место перелома поддерживают ладонью здоровой руки.

Важно! При диафизарных переломах луча, в течение всего иммобилизационного периода, нельзя выполнять поворотные движения кистью.

В постиммобилизационном периоде ЛФК-комплекс, который делают 4 раза в день по 20 минут, состоит из:

• основные движения – пронациясупинация предплечья в разных положениях, как прямой, так и согнутой в локте руки;
• вспомогательные движения – упражнения из суставной гимнастики для локтя и запястья.

Спустя 2-2,5 месяца можно и нужно начинать делать упражнения с гантелями, упоры, висы.

ЛФК при переломах луча в верхней трети

Первое исходное положение для самостоятельного выполнения сгибанияразгибания локтя

Методика ЛФК после переломов лучевой кости такая же, как и при травмах локтя.

Через 2 дня после наложения гипса надо делать:

• доступные для выполнения движения пальцами и плечевым суставом + статические напряжения всех мышечных групп сломанной руки – 4 раза в день, по 15 минут;
• лечение положением (рука лежит на подушке за головой) – несколько раз в день по 10 минут.

После разрешения врача, сломанную руку несколько раз в день разбинтовывают и делают сгибательно-разгибательные движения в локте на угол 30-40 градусов. В это время ладонь надо развернуть вверх.

Комплекс ЛФК (4 раза в день по 15-20 минут) в постиммобилизационном периоде начинается с выполнения базовых упражнений:

1. Стоя, руки висят вдоль тела. Плавные повороты кистей внутрь и наружу.
2. Стоя в полу-наклоне вперёд, ноги на ширине плеч, пальцы рук в «замке». Сгибая руки в локтях, чередовать касания «замком» лба с заведением «замка» за голову, кладя ладони на затылок.
3. Сесть так, чтобы плечо лежало на столешнице (см. фото вверху). Без помощи здоровой руки сгибать и разгибать локоть (мизинец должен двигаться в проекции носа).
4. Сидя перед столом, придвинутся к нему животом, перед которым положить мячик, а на него ладонь сломанной руки. Плавными движениями «раскатывать» мячик вперёд и назад.

К сведению. Перенапрягать локоть во время суставной гимнастики нежелательно. Это может привести к обезыствлению мышц и образованию в суставе «усов» и «шпор».

И в заключение хотим ещё раз предупредить, если прекратить заниматься ЛФК раньше положенных сроков, то возможно развитие:

• остеопороза;
• спаек и контрактур;
• развитие нейтрофического синдрома Зудека (отёчность, онемение, тугоподвижность запястья, кисти и пальцев, хронический болевой синдром).

Быстрой и успешной реабилитации вам или вашему родственнику!

Частые вопросы

Как долго восстанавливается кисть руки после перелома?

При наложении гипса и фиксации руки общий период реабилитации занимает до 3 месяцев. Если у больного есть смещение, осколки и обломки кости, восстановление после операции дополнительно занимает 3 недели. То есть на полную реабилитацию потребуется 6 месяцев.

Сколько срастается перелом лучевой кости руки?

Лучевая кость полностью срастается примерно за 6-8 недель. Спустя этот срок пациент может начинать полноценно пользоваться рукой. Но разрабатывать руку с помощью определенных, рекомендованных врачом, упражнений, благодаря использованию фиксаторов можно уже спустя 1-2 недели после вмешательства.

Что делать после снятия гипса при переломе лучевой кости?

После снятия гипса можно разминать кисть, локоть, а через 1-3 недели использовать гантели, гимнастические палки и другие утяжелители. Программу подбирает врач, он же следит за техникой выполнения. Важное условие лечебной физкультуры: отсутствие боли и дискомфорта.

Как разработать руку после перелома лучезапястного сустава?

После перелома лучезапястного сустава необходимо восстановить сгибание и разгибание кисти. Соедините ладони пальцами вверх и поочередно наклоняйте их влево/вправо и вперед/назад, надавливая мягко, но настойчиво. Учтите, что такое упражнение можно делать только при отсутствии титановых пластин.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следуйте рекомендациям врача относительно режима нагрузки на поврежденную кость. Не перегружайте руку, чтобы не замедлить процесс заживления.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, употребление достаточного количества витаминов и минералов, чтобы ускорить процесс заживления.

СОВЕТ №3

Следите за состоянием кожи и мышц в области перелома. Массаж, физические упражнения и увлажнение кожи помогут восстановить функциональность кисти руки.