Здоровье человека зависит от многих факторов, в том числе и от способности обезвреживать и выводить опасные соединения из организма. Эту функцию на себя взяла печень. У нее большие компенсаторные возможности, но в некоторых случаях без помощи обойтись трудно.
Что понимают под очищением печени?
Печеночные клетки ежедневно обезвреживают сотни токсичных веществ, попадающих в организм извне. Ими могут быть пищевые консерванты, алкоголь, медикаментозные средства и другие соединения, приносящие организму вред. Частично мы можем контролировать поступление этих веществ, но некоторые факторы, например, экологию, изменить довольно трудно. Поэтому люди часто задаются вопросом: как почистить печень?
«Очищение печени» не совсем корректный термин, ведь она способна восстанавливаться сама (за исключением агрессивного воздействия больших доз токсичных веществ). Но желчь, вырабатываемая печеночными клетками, может застаиваться в протоках и желчном пузыре, что является риском формирования камней.
Чистка печени народными методами, в первую очередь, направлена на активную стимуляцию клеток печени. Благодаря этому уменьшается количество токсичных для организма желчных кислот, ликвидируется внутрипеченочный застой желчи за счет усиления ее оттока. Активизируются процессы пищеварения, перистальтики, все ненужные организму вещества быстрее выводятся наружу.
Как чистить больной орган в домашних условиях?
Перед тем, как чистить печень в домашних условиях, важно узнать мнение врача, ведь если печень полноценно не справляется со своими функциями, то это может говорить о серьезной патологии органа. Нельзя проводить чистку народными средствами при острых заболеваниях, желчекаменной и мочекаменной болезни.
Помимо этого, есть несколько подготовительных моментов перед чисткой печени:
- Желательно предварительно провести процедуры очищения кишечника, так как в нем тоже скапливаются ненужные вещества. При чистке печени после подготовки он будет активнее выводить все шлаки из организма.
- Не лишними будут прогревающие компрессы перед началом процедуры за 40 минут. Грелка вызывает дополнительный желчегонный эффект, при наличии болевого синдрома окажет обезболивающее действие.
- За пару дней до начала чистки следует пересмотреть свое питание. Предпочтение отдается растительным продуктам, овощным и фруктовым сокам. Нужно полностью отказаться от употребления алкоголя и курения.
- В течение дня перед процедурой рекомендуется обильное теплое питье. К примеру, можно употреблять зеленый и красный чай, отвар ромашки. Они также используются в качестве народных средств для очистки печени.
Травы
В народной медицине большинство рецептов основано на использовании трав. Для очистки печени применяются те, которые вызывают сокращение желчного пузыря, стимулируют отток желчи.
Хорошим эффект оказывают такие травы для чистки, как расторопша, чистотел, мята, корень лопуха, цикорий, полынь, ромашка. Для усиления действия используют комбинации в виде травяных желчегонных сборов, которые можно приготовить самому или приобрести в аптеке. Растения по-разному оказывают эффект, а при сочетании друг с другом их действие усиливается. Употребление сбора трав для очищения может способствовать снятию симптомов воспаления и спазмов.
Как почистить изюмом?
Изюм содержит в себе массу полезных витаминов и антиоксидантов, которые поддерживают организм в борьбе со свободными радикалами и защищают его от вредных соединений. При чистке печени изюмом одновременно можно профилактировать заболевания сердца и сосудов.
На основе изюма приготавливается отвар. В стакан кладут 80 граммов сухофрукта, после чего заливают теплой водой. Питье такого отвара в течение нескольких дней позволяет стабилизировать работу печени, восстановить ее функции.
Читайте также:
Лимонный сок и оливковое масло
Лимонный сок при приеме внутрь смешивается с соляной кислотой в желудке, вследствие чего повышается кислотность. Это рефлекторно стимулирует желчный пузырь на выделение порции желчи. От степени разбавления лимонного сока зависит активность работы пищеварительного тракта. Этот способ чистки противопоказано применять людям с язвенной болезнью желудка.
Употребление оливкового масла, как и лимонного сока, усиливает выброс желчи и ее выработку, но еще отмечается дополнительное послабляющее действие.
Как пить свекольный сок для очищения?
Свекла благоприятно влияет на функционирование печени: приводит в норму обменные процессы, помогает освободиться от ненужных веществ. Свекольный сок для чистки органа можно употреблять, не боясь при этом развития нежелательных последствий. Для того, чтобы почистить печень в домашних условиях, сок принимается в чистом виде, вначале в небольших количествах (по 50 мл) несколько раз в день, затем дозировка постепенно увеличивается. Срок употребления составляет 2 недели.
Самые эффективные методы очистки
У многих возникает вопрос о том, какая трава чистит печень лучше всего или какой способ наиболее эффективный. Универсального и действенного метода очистки печени в домашних условиях не существует, ведь каждый организм функционирует по-разному, в том числе и печень.
Эффективность показывает одновременный прием фосфолипидов и глицирризиновой кислоты, поэтому их применяют для защиты печени и ее очистки.
Препараты для очистки
Существует множество препаратов для восстановления функций печени. Они могут состоять преимущественно из растительных или животных компонентов, содержать эссенциальные фосфолипиды, аминокислоты, витамины и другие полезные соединения. Препараты обладают регенерирующим эффектом, действуя на печеночные клетки (например, фосфолипиды), укрепляя их мембраны.
Тюбаж
Метод заключается в приеме вышеперечисленных народных средств, но при этом область печени прогревается при помощи грелки или других подручных средств. Основной целью процедуры является предотвращение застойных явлений в желчном пузыре и протоках.
Полезные советы
На что обратить внимание чтобы заподозрить проблемы с печенью?
- Частые головные боли, мигрень
- Зуд тела
- Хроническая усталость
- Укачивание в транспорте
- Красные точки-родинки на теле
- Очень сухая кожа
- Наличие варикоза, геморроя
Полезные продукты
Существуют и продукты, включение которых в питание благотворно сказывается на работе органа. К ним относится тыква, зелень, курага.
-
Читайте также:
Вредные продукты
Для здоровья печени будет полезно ограничить употребление некоторых продуктов, а именно:
- Фаст-фуд. Ингредиенты и способ приготовления такой пищи оставляет желать лучшего. В ней содержится большое количество жиров и канцерогенов, что негативно сказывается на общем состоянии организма.
- Все жирные продукты: сало, сливочное масло и так далее
- Кислые ягоды и фрукты.
- Копчености, соления, острые блюда.
При несоблюдении диеты даже самые эффективные народные средства для очищения печени не дадут желаемого результата.
Заключение
- Печень при отсутствии заболевания способна хорошо восстанавливаться и справляться со своими функциями полноценно.
- С помощью вышеперечисленных методов можно почистить печень в домашних условиях и добиться улучшения ее работы, не нагружая орган лишний раз.
- Перед использованием какой-либо методики для чистки обязательно проконсультироваться с врачом для оценки состояния организма и выявления возможных противопоказаний.
Частые вопросы
Какие народные средства могут помочь при болезнях печени?
Некоторые из народных средств, которые могут помочь при болезнях печени, включают в себя чистку травами (например, молочным чертополохом), употребление изюма, употребление лимонного сока и питье травяных отваров.
Какие эффективные средства можно использовать для поддержания здоровья печени?
Для поддержания здоровья печени можно использовать такие эффективные средства, как молочный чертополох, одуванчик, изюм, лимонный сок, растительные масла (например, оливковое масло), а также различные травяные отвары.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте изюм в пищу, так как он содержит витамины группы В, железо и калий, которые помогают очищать печень и улучшают ее функционирование.
СОВЕТ №2
Попробуйте чистку печени с помощью лимонного сока: утром натощак выпейте стакан воды с добавлением свежевыжатого лимонного сока, это поможет стимулировать выработку желчи и очистить печень.
СОВЕТ №3
Используйте травы, такие как ромашка, мята, репейник, имбирь, чтобы поддерживать здоровье печени. Например, ромашка и мята помогают улучшить пищеварение и снизить воспаление в печени.
Загрузка...
