Всё о диете при желчнокаменной болезни: что можно есть и чего нельзя, примерное меню, списки продуктов

Диета при желчнокаменной болезни ― крайне важная составляющая терапии. Люди, соблюдающие принципы лечебного питания, могут долгие годы полноценно жить и иметь нормальное самочувствие.

Разработан перечень пищевых продуктов, которые разрешается без опасений использовать в диете при конкрементах в желчном пузыре. Внушителен и список противопоказанной еды.

Особенности питания

Для людей, имеющих патологии желчного пузыря, желчевыводящих путей и печени, разработана щадящая диета. В ней предусмотрено питание, не обедненное калориями, но ограничивающее потребление вредных продуктов.

Диета предписывает:

питаться от 4 до 6 раз в день;
не переедать;
не пить после еды, чтобы не ухудшать переваривание;
употреблять много овощей;
не смешивать в одно время разные виды блюд;
измельчать продукты для облегчения работы желчного пузыря;

Лечебное питание назначается с целями:

предотвратить расстройства пищеварения;
уменьшить содержание холестерина;
устранить процессы брожения в кишечнике.

Крайне важно ограничить употребление продуктов, богатых холестерином.

Список того, что нельзя есть

Перечень того, что нельзя есть при камнях в желчном пузыре, внушительный. Эти предписания можно отнести и к рациону всех желающих предотвратить развитие патологий желудочно-кишечного тракта.

Согласно вышеизложенным целям диеты составлен список продуктов, которые нельзя есть при желчнокаменной болезни:

жирные части баранины и свинины;
колбасы, сардельки, сосиски и подобные изделия;
копченую пищу;
субпродукты;
молочные продукты не обезжиренные;
горошек (есть понемногу);
цветную капусту;
маринованные продукты;
спиртные напитки;
шоколад;
халву;
сгущенное молоко;
козинаки;
консервированные продукты;
жирные кондитерские изделия;
минеральную воду;
газированные напитки;
мороженое;
лук;
блюда с грибами;
шпинат;
острые приправы;
редьку;
чеснок;
фрукты со значительным содержанием кислот;
редис;
пряности;
свежий хлеб.

Поступление внутрь жирной пищи нередко служит пусковым механизмом сокращений желчного пузыря, провоцирующих появление болезненных ощущений после еды.

Камни в желчном пузыре

Что можно употреблять в пищу?

За питанием при желчнокаменной болезни полагается внимательно следить. Помогает привести состояние здоровья больного к норме диета. Следует иметь грамотность в вопросе, что можно есть при желчнокаменной болезни.

Читайте также:

Консервативное и оперативное лечение хронического панкреатита

Пищу подвергают паровой обработке или варят, можно изредка запекать. Жареное есть нельзя.

Разрешены:

супы, содержащие в составе овощи, крупы, фрукты. Протертые, сваренные не на бульоне;
запеканки с включением вермишели, разнообразных круп, творога;
пудинги;
салаты, рагу и прочие кушанья из фруктов и овощей;
суфле;
каши протертые, полувязкие;
богатая белком пища: вареная рыба, телятина, курица;
голубцы;
пельмени вареные с курицей и из мяса теленка ― понемногу;
растительное масло;
морепродукты ― понемногу;
мюсли;
яйца (большей частью белки), вкрутую и в виде омлетов;
семена льна;
молочные продукты с маленьким содержанием жира;
сливочное масло ― умеренно;
несоленый сыр;
хлеб ржаной и отрубной, а также пшеничный не свежий, чуть подсушенный;
сухари;
свежие оливки;
макароны;
пшеничные отруби;
вареники (с картофелем, ягодами, капустой);
содержащая пектин пища: яблоки, жмых свёклы;
листовая зелень (неограниченно): укроп, кинза, петрушка, сельдерей;
кисели, компоты ― из фруктов и ягод, не содержащих много кислоты;
соусы неострые, нежирные;
печенье галетное;
ванилин, корица;
пастила, зефир ― ограниченно;
варенье (не очень сладкое), желе, мармелад;
конфеты не шоколадные, леденцы;
сухофрукты;
мёд;
сахар ― ограниченно;
нуга;
рахат-лукум без орехов;
сухие бисквиты;
пряники без какао (нечасто);

Растительная пища должна составлять значительную часть рациона.

Женщины чаще болеют желчнокаменной болезнью. В их диете есть некоторые особенности. Питание при желчнокаменной болезни у женщин учитывает специфику менструального цикла. Тем, у кого наблюдаются длительные и обильные месячные кровотечения, нужно есть больше телятины. В этом мясе содержится значительное количество железа, что служит для предотвращения его дефицита в организме.

Дамам с лишним весом нужно делать упор на:

индейку;
филе курицы или цыпленка;
кролика.

В их мясе мало жира, но больше питательных веществ.

Вызывают интерес в диетическом питании следующие растения и вещества.

Полезные советы

Дешевое лекарство для лечения печени

Всем известно, что лекарства для здоровья печени стоят дорого, но есть исключения, например, Метионин. Приобрести его можно примерно за 60 рублей. Он участвует в синтезе холина и креатинина, уменьшает болевые ощущения в печени и улучшает метаболизм на клеточном уровне. Также снижает уровень плохого холестерина и увеличивает показатель фосфолипидов крови. Лечение составляет два-три курса каждый по десять дней. Дозировка для взрослого человека от 0,5 до 1,5 грамм три раза в день. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читайте также:

Расслаивающая аневризма грудной аорты

Тыква

Тыкву при желчнокаменной болезни употреблять можно. Входящие в состав овоща витамины полезны для протекания биохимических процессов в печени. Тыкву при заболевании рекомендуется есть:

вареной;
печеной;
в виде сока;
сырой.

Мёд

Мёд при желчнокаменной болезни употребляется широко. Известно много рецептов, но бессистемно готовить снадобья не следует. Виды меда влияют на органы желудочно-кишечного тракта каждый по-своему, поэтому необходимо посоветоваться с врачом: апитерапевтом или другим специалистом.

Овёс

Овёс при желчнокаменной болезни полезен. Его используют в разных видах:

каша;
настой: желчегонное средство. Нужно залить 1 стакан крупы 1 литром воды, потомить до испарения четверти жидкости. Пить средство полагается по ½ стакана утром, днем и перед сном.

Куркума

Вопрос об употреблении в диете пряности куркумы при желчнокаменной болезни спорный. Она обладает слабым желчегонным действием.

Если обильно добавлять в пищу куркуму, то не исключен рецидив болезни. Рекомендуется использовать приправу в незначительных дозах и вне обострения.

Шиповник

Назначается при любых патологиях печени. Плоды шиповника при желчнокаменной болезни рекомендовано применять в виде:

настоя;
порошка;
сиропа;
отвара.

Используются и лекарства из корней.

Шиповник включен в желчегонное средство «Холосас».

Растение эффективнее помогает в совокупности с другими травами в сборах.

Читайте также:

Самые эффективные и недорогие лекарства для печени: профилактика, восстановление, лечение

Настой шиповника

Свёкла

Свёклу при желчнокаменной болезни есть можно. Она улучшает обмен веществ. Овощ содержит бетаин, который усиливает выработку холина. Последний улучшает работу печени. Из свёклы готовят:

супы;
салаты;
свекольный жмых;
котлеты;
сок.

При желчнокаменной болезни полезно пить отвар свёклы по 1 стакану ежедневно.

Расторопша

Растение расторопшу рекомендуют употреблять при желчнокаменной болезни. Силимарин, ее действующее вещество:

обладает антиоксидантным действием;
угнетает синтез холестерина в печени;
имеет противовоспалительные свойства.

Бананы

Бананы при желчнокаменной болезни позволено включать в меню, если у человека не возникает дискомфорта от их употребления.

В остром периоде заболевания эти фрукты разрешается есть по 1 в день.

Хурма

Поклонникам хурмы при желчнокаменной болезни следует быть осторожными.

Если она созревшая и сладкая, то вне обострения ее есть можно. Недозрелую хурму употреблять не стоит ― она может вызвать:

дискомфорт в желудке, раздражение;
тошноту и рвоту;
запор.

Яйца

Диета не запрещает есть яйца при желчнокаменной болезни, с ограничениями. Желток считается более вредным, в нем заключено значительное количество холестерина. Белок менее насыщен, но и не так питателен.

Можно варить яйца вкрутую. Разрешены омлеты с белками, которых допускается съедать до 2 в день. А суточная норма желтка ― до одного. Жареные яйца противопоказаны в диете.

Читайте также:

Мочекаменная болезнь (уролитиаз)

Примерное меню

Меню при желчнокаменной болезни будет правильным составлять, ориентируясь на перечень разрешенных продуктов, максимально щадящих печень. Примерное меню для соблюдающих диету может выглядеть так:

завтрак: каша, сваренная из овсяной крупы (протертая, слизистая); тефтели на пару; не концентрированный чай;
2-й завтрак: желе, яблоко (мягкое, не кислое);
обед: овощной суп (с добавлением подсолнечного масла), рулет из нежирного мяса, клубничный кисель;
полдник: напиток из шиповника, сухари;
ужин: котлеты из вареного картофеля, пастила, чай с лимоном.

При желчнокаменной болезни холодную пищу есть нельзя!

Магниевая диета

Есть полезная диета из продуктов, содержащих много солей магния. Химический элемент помогает:

снять спазм и сократиться желчному пузырю;
наладить перистальтику кишечника;
ослабить воспалительный процесс.

Если необходимо использовать магниевую диету при желчнокаменной болезни, уместно применить такое меню на 1 день:

завтрак 1: каша (без масла) из гречневой крупы, несладкий чай (можно налить немного молока);
завтрак 2: салат из протертой свежей моркови, подслащенный отвар черной смородины;
обед: хлеб с добавлением пшеничных отрубей, борщ нежирный, каша из пшенной крупы с порезанной курагой, напиток из шиповника;
полдник: половина стакана сока из абрикосов, сухари;
ужин: творожное суфле, некрепкий чай;
незадолго до сна: настой шиповника (100 мл).

Какие фрукты можно есть?

При решении вопроса, какие фрукты можно есть при желчнокаменной болезни, нужно учитывать их вкус. Диетой рекомендовано употреблять сладкие плоды:

груши;
бананы;
хурму;
авокадо;
гранаты;
арбузы;
папайю;
ананасы;
мягкие яблоки, лучше запеченные.

Эти фрукты можно принимать в пищу понемногу. При появлении дискомфорта нужно прекратить употребление. Сухофрукты использовать в пищу можно как в блюдах, так и сами по себе.

Какие напитки можно пить?

Некоторые напитки при желчнокаменной болезни отрицательно влияют на здоровье. Не окажут вреда:

не крепко заваренный чай (разрешено добавить нежирное молоко, сахар, лимон);
соки, выжатые из сладких фруктов (разведенные водой);
кисели, морсы (из некислых фруктов);
напитки из стевии;
компоты;
ромашковый чай;
очень полезен слегка подогретый капустный сок;
напиток из шиповника;
свежий сок лесной земляники, настой из ее ягод и листьев;
кефир с пониженным содержанием жира;
живые йогурты.

Кофе

Можно ли пить кофе при желчнокаменной болезни – этим вопросом задаются многие. К сожалению, напиток вреден. Его придется практически исключить из диеты.

Вне обострения позволено пить слабо заваренный кофе, добавив молоко.

Алкоголь

Алкоголь при желчнокаменной болезни противопоказан! При употреблении спиртных напитков:

оказывается токсическое действие, повышается нагрузка на печень, деятельность которой и так осложнена из-за болезни;
возможно развитие воспалительного процесса в поджелудочной железе. Это затруднит лечение желчнокаменной болезни.

Молоко

Молоко при желчнокаменной болезни пить можно. Оно не должно содержать много жира. Полезно снятое (отделенное от сливочной массы) молоко. Жирность его ― 0,5 % и менее. Хорошо добавлять продукт в чай и кофе.

Ограничения и запрещенные продукты после приступа

Диета после приступа желчнокаменной болезни предписывается максимально щадящая. Испытавшему стресс организму необходимо прийти в норму.

Запрещенные продукты после приступа:

жирные;
кислые;
копчености;
жареные;
любые консервы;
острые;
мясо в первые сутки приступа;
соль.

Диета при обострении желчнокаменной болезни предписывает частый прием пищи небольшими порциями. Это само по себе помогает улучшить состояние больного.

Целесообразно ли голодание?

Голодание при желчнокаменной болезни целесообразно в момент обострения, не дольше суток. Пить при этом разрешается. Рекомендуются напитки:

вода (до 2,5 л);
некрепкий чай;
сок из фруктов, разбавленный водой.

В других случаях воздержание от пищи не показано: это способствует образованию новых конкрементов. Желчь при голодании не эвакуируется, застаивается, сгущается. В ней образуется осадок, из которого вырастают новые камни. К тому же ее жидкая часть всасывается через стенки желчного пузыря. Это тоже вызывает сгущение субстанции.

И после длительного голодания прием пищи провоцирует усиленное сокращение стенок желчного пузыря, что может вызвать приступ печеночной колики.

Отзывы об употреблении соды

Отзывы о лечении содой при желчнокаменной болезни свидетельствуют о том, что таким лечением можно серьезно навредить организму. Этим способом нельзя растворить или уменьшить в размерах камни в желчном пузыре.

В отзывах больных указывается на негативные результаты применения соды:

обострение холецистита с температурой 41°С;
увеличение камней в желчном пузыре с размера 4-6 мм до 6-10 мм;
через несколько лет ежедневного приема для подавления изжоги ― экстренная операция по поводу калькулезного (с конкрементами) холецистита;
в результате длительного применения повысилась кислотность желудка, был диагностирован гастрит;
после систематического приема ― приступ рвоты с кровью.

Постоянное искусственное понижение натрием двууглекислым кислотности желудка нарушает его секреторную функцию. С этим связано появление желчегонного эффекта. Им компенсируется ослабление противомикробной активности желудочной кислоты. Желчь обладает таким же обеззараживающим действием, как и последняя. Происходит дальнейшее камнеобразование. Этот процесс связан с повышением концентрации желчи в пузыре. Появляется изжога и возникает гастрит, вызванные избыточной продукцией в желудке кислоты из-за расстройств секреторной функции.

Соду нельзя рекомендовать для лечения желчнокаменной болезни.

Желчнокаменная болезнь

Заболевание заключается в образовании в желчном пузыре и протоках больного камней. Они образуются из:

холестерина;
билирубина;
слизи;
продуктов воспаления;
солей кальция.

Провоцируют возникновение конкрементов:

переедание;
голодание;
употребление вредных продуктов;
малая двигательная активность, работа в сидячем положении;
ожирение;
стрессы;
беременность;
патологии поджелудочной железы.

Самое характерное проявление болезни ― приступ желчной колики.

Это состояние появляется в большинстве случаев при движении камня по протокам.

Для предотвращения развития болезни необходимы:

регулярная физическая нагрузка;
здоровое питание, диета;
борьба с ожирением;
излечение инфекционных и других заболеваний желудочно-кишечного тракта;
своевременное избавление от застоя желчи;
предотвращение больших психоэмоциональных нагрузок.

Заключение

Диета при наличии конкрементов в желчном пузыре служит одним из главных методов терапии, она должна быть максимально щадящей для печени.
Питаться нужно часто и небольшими порциями.
Следует ограничивать прием животных жиров, сладкого, кофе; избегать острой, кислой, копченой, жареной, очень соленой, консервированной пищи.
Необходимо употреблять еду тёплой.
Нельзя принимать алкогольные напитки.

Частые вопросы

Какие продукты рекомендуется включать в диету при желчнокаменной болезни?

Рекомендуется употреблять нежирные молочные продукты, нежирные сорта мяса (курятина, индейка), рыбу, овощи (кроме жареных), фрукты, отруби, злаки, хлебцы, нежирные сорта сыра, яйца, зелень, оливковое масло.

Какие продукты следует исключить из рациона при желчнокаменной болезни?

Исключить из рациона следует жирные молочные продукты, жирное мясо, жареную пищу, копчености, жирные сорта сыра, майонез, жирные соусы, быстрое питание, сладости, газированные напитки, алкоголь.

Какое может быть примерное меню при желчнокаменной болезни?

Примерное меню может включать в себя завтрак из овсянки на воде с фруктами, обед из курицы с овощами, ужин из рыбы с овощами, перекусы из нежирных молочных продуктов, фруктов, овощей, отрубей.