Восстановление после операции при переломе шейки бедра: массаж и упражнения

К восстановительному периоду после операции на collum femoris нужно подходить с большой серьезностью – это поможет избежать ряда осложнений.

Особенности травмы

Перелом бедра – это распространенная травма как у детей и молодежи, так и у пожилых. Причиной может стать бытовая травма, падение, авария, несчастный случай и т. д.

При повреждении шейки бедра пострадавший теряет способность нормально передвигаться, а иногда даже не может стоять на ногах. Однако встречаются случаи, когда симптомы мало выражены и больше похожи на простой ушиб. Вот почему после травмирования настоятельно рекомендуем, чтобы вас осмотрел врач.

Процесс сращения кости сопровождается иммобилизацией конечности и постельным режимом, а потому восстановление при переломе бедра являет собой и психоэмоциональную нагрузку. Человека угнетает собственная беспомощность и необходимость постоянно находиться без действия. Поэтому важно поддерживать его и по мере выздоровления помогать возвращаться к активному образу жизни.

Восстановление после перелома бедренной кости требует повышенного внимания, так как подобные травмы часто сопровождаются серьезными осложнениями. При несвоевременном их выявлении можно не только остаться инвалидом, но и лишиться жизни. В частности, существует риск развития жировой эмболии, шока, асептического некроза, а также застойной пневмонии.

Мнение врача:

Врачи рекомендуют сочетать массаж и упражнения для эффективного восстановления после операции при переломе шейки бедра. Массаж способствует улучшению кровообращения, снятию отёчности и уменьшению болевых ощущений. Послеоперационный массаж также помогает восстановить мышечный тонус и подготовить ткани к дальнейшим упражнениям. Упражнения направлены на восстановление силы и гибкости в области тазобедренного сустава, укрепление мышц бедра и ягодиц, а также восстановление нормального хода ходьбы. Комплексный подход, включающий в себя и массаж, и упражнения, поможет пациентам быстрее восстановиться и вернуться к полноценной жизни.

https://youtube.com/watch?v=e9phoZc5Vk4

Диагностика и показания к операции

Чтобы определить степень тяжести травмы, подобрать программу лечение и определить в каких направлениях будет проводиться восстановление после перелома тазобедренного сустава, пациенту необходимо пройти осмотр у травматолога и сделать рентгеновский снимок. Даже при отсутствии явных симптомов трещина или полноценный перелом вполне могут присутствовать.

Восстановление без операции после перелома collum femoris вполне возможно, но процент таких случаев незначительный. Даже молодым людям рекомендовано проведение эндопротезирования и других необходимых хирургических мероприятий.

Это поможет избежать некроза головки тазобедренного сустава и вернет способность нормально двигаться. Однако цена такого лечения оказывается доступной не для всех, что нередко вынуждает пострадавшего оставаться в инвалидном кресле.

Чтобы оценить степень серьезности полученной травмы необходимо сделать рентгенологические снимки.

Интересные факты

1. Массаж может уменьшить боль и отек.Исследования показали, что массаж в области тазобедренного сустава может помочь уменьшить боль, отек и улучшить диапазон движений.
2. Упражнения могут помочь восстановить силу и подвижность.Специальные упражнения, предписанные физиотерапевтом, могут помочь восстановить силу мышц бедра и тазобедренного сустава, улучшить баланс и осанку.
3. Восстановление может занять несколько месяцев.Полное восстановление после операции при переломе шейки бедра может занять до 6-12 месяцев или даже больше. Однако с регулярной физиотерапией и выполнением домашних упражнений пациенты могут значительно улучшить свою подвижность и качество жизни.

ЛФК после перелома шейки бедра.ч1.

Методика лечения

Во многом сроки восстановления зависят от выбранного направления лечения. Травмы подобного рода далеко не всегда удается вылечить консервативными методами: вытяжением, лекарствами и физиотерапией. Чаще используют хирургическое вмешательство.

Суть операции заключается в репозиции отломков, остеосинтезе и устранении мелких осколков, если таковы имеются. Однако, даже если такие меры были предприняты в первые часы после получения травмы, могут возникнуть осложнения, которые потребуют более основательного вмешательства.

При некрозе головки бедра или существенных повреждениях кости без эндопротезирования просто не обойтись. Суть операции заключается в замене частей тазобедренного сустава на аналогичные по строению и функциям элементы из полимерных материалов и медицинских сплавов. Крепят их к спилу на кости с помощью цемента и штифтов. В дальнейшем протез врастает в кость.

Еще одно направление операций – артродез. Его проводят в тех случаях, когда тазобедренный сустав проявляет нестабильность или если пациента мучают постоянные боли при движении ногой. В таких случаях проблемный сустав фиксируется таким образом, чтобы его подвижность была ограничена в одном из направлений.

Наиболее часто костные отломки скрепляют специальными металлоконструкциями.

Эндопротез collum femoris

Опыт других людей

После операции при переломе шейки бедра важными компонентами восстановления являются массаж и специальные упражнения. Люди, прошедшие этот путь, отмечают, что массаж помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и ускорить заживление тканей. Кроме того, специально подобранные упражнения способствуют восстановлению подвижности сустава, укреплению мышц и восстановлению общей физической формы. Благодаря комплексному подходу массажа и упражнений, пациенты восстанавливаются быстрее, снижают риск осложнений и возвращаются к полноценной жизни.

Перелом шейки бедра. Имитация ходьбы лежа.

Правила реабилитации

Для того чтобы пациент как можно скорей вернулся к нормальному образу жизни, необходимо как следует позаботиться о соблюдении реабилитационных правил.

Общая инструкция представлена ниже в таблице:

Наименование и фото	Краткое описание
Прием медикаментов Для облегчения симптомов и скорейшего восстановления врач назначает ряд препаратов.	Для облегчения симптомов и улучшения регенеративных процессов врач назначает специальные лекарственные препараты и витаминные добавки.
Дыхательные упражнения Дыхательная гимнастика улучшит кровообращение и метаболизм.	Необходимы для предотвращения застойных процессов в легких, связанных с длительным постельным режимом.
Движения пальцами ноги Движение пальцами прооперированной конечности ускорят процессы регенерации.	Предотвращают затекание конечности и улучшают кровоток.
Питание Сбалансированное питание поможет быстрее восстановиться после травмы.	Важно обеспечить пациента качественным сбалансированным питанием, чтобы укрепить силы организма и восполнить запасы витаминов и минералов.
Физиотерапевтические процедуры Физиотерапия входит в комплексное лечение при травмах шейки бедра.	Оказывают дополнительную стимуляцию на поврежденные ткани и ускоряют их заживление.
Массаж Массаж поможет быстрее пройти процесс реабилитации	Помогает предотвратить застойные процессы в тканях, избежать пролежней, улучшает питание клеток.
ЛФК Лечебная физкультура поможет быстрее восстановить функциональность прооперированной конечности.	Специальные комплексы упражнений направлены на бережное восстановление силы и двигательной способности поврежденной конечности.
Прогулки После оперативного вмешательства нельзя сразу нагружать прооперированную ногу, необходимо использовать опору в виде ходунков или костылей.	Начинать расхаживать ногу нужно постепенно, изначально используя опору.
Рентген-контроль Реабилитационный период необходимо проходить под контролем рентгенографии.	В процессе выздоровления необходимо следить за правильным заживлением тканей и время от времени проходить контрольную диагностику.

Упражнения

Рассмотрим более подробно ключевые направления, используемые для того, чтобы пройти восстановление без операции или после хирургического вмешательства. Одним из важнейших требований является выполнение специальных упражнений.

Так как восстановить ногу после перелома бедра можно лишь по истечении нескольких месяцев, нагрузку на конечность необходимо дозировать.

Программа составляется примерно следующим образом:

1. В первые дни и недели допускаются лишь непродолжительные движения пальцами ноги, статическое напряжение мышц, а также специальные дыхательные упражнения.
2. По мере заживления ран можно добавлять подъемы прямой ноги, сгибание в коленях и ее отведение в сторону. Амплитуда движений постепенно увеличивается, равно как число подходов и продолжительность каждого упражнения.
3. Спустя месяц можно приступать к прогулкам. Предварительно нужно подготовиться, вставая ненадолго с постели и ходя по квартире или палате больницы. Изначально нужно использовать трость, ходунки или костыли.
4. Когда вы уже сможете относительно нормально передвигаться, добавьте нагрузку на ноги. Оптимальный вариант – посещение реабилитационного центра с тренажерами. Под контролем специалиста вы меньше рискуете получить повторную травму.

Массаж

Для того чтобы обеспечить полноценное восстановление, не обойтись без посещения массажного кабинета. Бережное мануальное воздействие улучшает микроциркуляцию в мягких тканях, стимулирует приток крови к костным отломкам, что, в свою очередь, ускоряет процесс формирование остеоидной мозоли и консолидации перелома.

Так как срок восстановления после перелома бедра достаточно длительный, массаж несет еще одну важную функцию – предотвращение образования пролежней. При постельном режиме, использовании вытяжения эта проблема становится особенно актуальной.

Важно! На первых порах лучше всего приглашать профессионального массажиста, так как существует риск спровоцировать осложнения при неумелых действиях. Когда повреждения хорошо заживут, можно попросить родных делать вам массаж или освоить технику самомассажа.

Суть терапии заключается в мягком мануальном воздействии на область поясницы, ягодиц, нижних конечностей. Изначально допускаются к проработке только спина и здоровая сторона, больную ногу можно включать в процесс лишь спустя определенное время.

Физиотерапия

Отдельно следует разобрать как восстанавливаться с помощью физиотерапевтических процедур.

Все проводимые мероприятия можно разделить на три группы, в зависимости от этапа реабилитации:

1. 1 этап.Снятие отечности, облегчение болевого симптома, улучшение рассасывания гематом и стимуляция восстановления костной ткани. В этом периоде, который в среднем длится около 10 дней, лучше всего использовать такие физиопроцедуры, как низкочастотная магнитотерапия, УВЧ, интерференционные токи, электрофорез с новокаином.
2. 2 этап.Следующий этап занимает примерно 1-1,5 месяца. За это время образуется остеоидная мозоль, а потому важно обеспечить поврежденные ткани достаточным количеством крови, которая транспортирует к клеткам необходимые составляющие. Процедуры стимулируют образование соединительной и костной ткани, препятствуют развитию тугоподвижности тазобедренного сустава. В этот период продолжается использование интерференционных токов и УВЧ, вводится ультрафиолетовое облучение.
3. 3 этап.В последующие 1-3 месяца важно следить за тем, чтобы на месте перелома не образовывались контрактуры, мышцы не подвергались атрофии и т.д. Необходимо улучшить трофику тканей, для чего используют ультразвук, динамические и интерференционные токи, инфракрасная лазерная терапия. При этом важно не переусердствовать с дозами воздействия.

Питание и медикаменты

На протяжении реабилитационного периода, врач может назначить различные лекарственные препараты. Вначале актуальны обезболивающие средства и антибиотики.

Также полезны будут лекарства, направленные на устранение воспаления и отечности, стимуляцию кровообращения и метаболизма в тканях, регенерацию и ранозаживление. В качестве обязательной добавки назначаются препараты кальция и витамина Д.

Чтобы обеспечить полноценное восстановление, больному нужно обеспечить сбалансированный рацион питания. Все необходимые для сращивания кости минералы и витамины можно получить из пищи.

В меню должны присутствовать такие продукты:

• творог;
• сыры;
• молоко;
• кисломолочная продукция;
• нежирное мясо;
• рыба и морепродукты;
• цельнозерновые каши;
• овощи и фрукты.

Частые вопросы

Можно ли делать массаж после перелома шейки бедра?

Первым и очень важным элементом восстановления после перелома шейки бедра является массаж. Он назначается лечащим врачом и осуществляется квалифицированным специалистом. Сроки начала проведения массажа определяются индивидуально, но как можно раньше после операции.

Что нельзя делать после операции шейки бедра?

категорически запрещается после операции садиться на корточки, сидеть со скрещенными ногами, «забрасывать» оперированную ногу на ногу. старайтесь все свободное время посвящать занятиям лечебной физкультурой.

Когда можно опираться на ногу после перелома шейки бедра?

Специалисты дают прогнозы, что при правильном проведении реабилитации улучшения наступают постепенно. Так, наступать на поврежденную ногу можно спустя 2 мес. после операции, а ходьба возобновится через 6-12 мес.

Какие упражнения можно делать после перелома бедра?

сгибание и разгибание в коленном и тазобедренном суставах – в первые дни после иммобилизации проводится максимально осторожно,подъем конечности и приведение колена к туловищу,обучение навыкам ходьбы с ходунками, с костылями и тростью,занятия на специальных тренажерах.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выполнении упражнений после операции по перелому шейки бедра, следуйте рекомендациям врача и физиотерапевта. Не пытайтесь ускорить процесс восстановления, так как это может привести к осложнениям.

СОВЕТ №2

Помимо упражнений, регулярно делайте массаж мышц бедра и ягодиц для улучшения кровообращения и ускорения процесса заживления. Обратитесь к профессионалу, чтобы он показал вам правильные техники массажа.

СОВЕТ №3

Не забывайте о правильном питании и употреблении достаточного количества белка, витаминов и минералов, необходимых для заживления костей и укрепления мышц.