Спортивные переломы: лечение и реабилитация

Спортивные травмы

Виды спортивных переломов

Переломы костей делятся на несколько видов:

• Отрывные закрытые переломы;
• Открытые переломы;
• Стрессовые (усталостные) переломы.

Повреждения костей могут быть как в конечностях, так и, например, в позвонках. Спортивным травмам, а в частности переломам, уделена целая медицинская сфера – спортивная травма, которая разрабатывает различные методы лечения и восстановления после травмы.

Отрывные переломы в спорте являются наиболее распространенными костными травмами конечностей. Происходит это из-за резкого движения. Например, таким переломам подвержены спортсмены, которые метают ядро или бросают копье. А также у футболистов – если промазать по мячу, то мышца может оторваться от кости вместе с костным фрагментом.

Стоит учесть, что отрывные переломы чаще всего случаются в уже ослабленном месте, то есть начинается все с небольших мышечных разрывов и костных микротрещин, которые со временем приводят к серьезной травме.

По локализации наиболее распространенными отрывными переломами являются:

Переломы верхних конечностей	Отрыв бугорка плеча	Отрыв бугорка плечевой кости
Отрыв лучевого отростка	Отрыв Лучевого отростка локтевой кости
Отрыв надмыщелка плеча	Отрыв надмыщелка плечевой кости
Перелом позвонков	Спондилелистез	Схематическое изображение спондилелистеза
Перелом отростков позвонков	Отрывной перелом отростка позвонка
Компрессионный перелом позвонков	Компрессионный перелом позвонка
Переломы нижних конечностей	Повреждение подвздошной кости	Перелом верхнего края подвздошной кости со смещением
Переломы малого и большого вертела бедренной кости	Переломы вертела бедренной кости и шейки бедра

Отрывной перелом бугорка плеча

Данный вид перелома бывает у спортсменов, которые занимаются метанием. Локализация повреждения – место крепления подостной и надостной мышц, бугорок плечевой кости. Травма сопровождается смещением осколка кости. При прямом повреждении может не быть смещения. Сильная боль появляется при попытке вращения руки внутрь.

Если смещения нет, то достаточно обезболить область плечевого сустава и зафиксировать руку повязкой Дезо. При наличии смещения костных отломков, их нужно вправить и наложить иммобилизирующую гипсовую повязку. В исключительных случаях, когда вправление закрытым способом невозможно, то рекомендовано оперативное вмешательство, во время которого отломок кости фиксируется шурупом.

На фото представлена повязка Дезо

Отрывной перелом лучевого отростка

Отрыв локтевого отростка довольно часто встречается у хоккеистов и во время прыжков с трамплина в воду. Данное повреждение характеризуется локальным отеком в области локтевого сустава, разгибание сустава невозможно, при пальпации определяется подвижная часть кости.

Падение в хоккее

После вправления отломка, рука фиксируется в согнутом положении гипсовой лангетой. Если вправление невозможно, то показана операция по Веберу (две спицы и проволочная восьмерка). Полное восстановление локтевого сустава наступает через 3 недели.

Прыжки с трамплина

Отрыв надмыщелка плеча

Данный вид травмы свойственен профессиональным тяжелоатлетам. Такой перелом также сопровождается резкой болью, ограничением подвижности и отеком. Лечение – вправление отломков и иммобилизация до полного срастания перелома.

Отрыв позвоночных отростков

Довольно редко встречается, но при этом травма достаточно опасна. Чаще всего отрывным переломам подвержены шейные и поясничные позвонки. Перелом позвоночных отростков появляется вследствие падения (верховая езда, гребля, мотоспорт, гимнастика на снаряде). Лечение в основном заключается в полном покое, то есть неподвижность до срастания отростков с позвонком.

Падение в мотоспорте

Компрессионные переломы позвонков

Переломы позвонков случаются при прыжках с большой высоты или при больших нагрузках в тяжелой атлетике:

• Истинный спондилолистез;
• Перелом грудного отдела позвоночника;
• Перелом поясничного отдела позвоночника.

Истинный спондилелистез

Такая травма позвоночника характеризуется переломом душки позвонка в поясничном отделе. При этом пострадавший ощущает острую боль, и подвижность весьма ограничена. Лечение предполагает проведение операции по фиксации позвонка с помощью пластины и шурупов.

Перелом позвонка в грудном и поясничном отделах

Повреждение подвздошной кости

Как бы это странно не звучало, но переломы костей таза у спортсменов встречаются чаще, чем повреждения конечностей. Это связано с тем, что мышцы, которые крепятся к тазовым костям на порядок мощнее, чем на конечностях.

Травмам такого вида подвержены лыжники, а также можно получить отрывной перелом ости подвздошной кости при неудачном приземлении во время прыжка с высоты.

Падение в лыжном спорте

Особенностью данного перелома является симптом «задней походки», то есть больной передвигается спиной вперед, так как обычная ходьба сопровождается резкой болью. Лечится такой перелом иммобилизацией области таза с небольшим отведением с помощью шины Балера.

Если смешение невозможно вправить закрытым способом, то необходима операция и фиксация отломков металлоконструкциями.

Отрыв малого и большого вертела

Травмы верхней части бедренной кости часто встречаются у спортсменов лыжного спорта, а также бегунов при резком старте, у легкоатлетов, которые занимаются прыжками в длину. Характерным симптомом является облегчение боли при согнутой ноге в тазобедренном суставе под прямым углом.

При переломе без смещения больному придется провести около 20 дней в лежачем положении с гипсовой шиной в области сустава.

Рентгеновский снимок перелома вертела бедренной кости

Открытые переломы

Открытый перелом характеризуется повреждением кожного покрова в месте повреждения. При этом могут быть даже видны отломки костей на участках тела, где кости размещены поверхностно (голень, предплечье). Открытые переломы бывают при высоких компрессионных нагрузках на нижние конечности (прыжки, тяжелая атлетика).

При переломах с повреждением целостности мягких тканей и кожи в первую очередь осуществляется первичная хирургическая обработка с целью очищения раны от загрязнения. При вправлении такого перелома необходимо очистить костный канал от образовавшихся сгустков крови и от мышц, которые могут мешать вправлению. Отломки кости фиксируются с помощью металлоконструкции.

Переломы костей вызывают довольно сильный болевой синдром, но открытые переломы добавляют еще и боль от раны. Купируется болевой синдром болеутоляющими препаратами, дозировку которых определяет доктор. Инструкция к препарату должна соответствовать выбранной дозировке.

Мнение врача:

Спортивные переломы требуют комплексного подхода к лечению и реабилитации. Врачи подчеркивают, что важно не только правильно зафиксировать поврежденную конечность, но и провести качественную реабилитацию для быстрого восстановления функций. Физическая терапия, упражнения для укрепления мышц и суставов, а также контролируемая физическая активность способствуют восстановлению подвижности и силы. Врачи рекомендуют следовать индивидуальному плану реабилитации, учитывая особенности перелома и физического состояния пациента. Соблюдение рекомендаций специалистов и терпение играют ключевую роль в успешном восстановлении после спортивного перелома.

Спортивная травма. Лечение и восстановление после травм. Ушиб, растяжение, вывих и разрыв связок

Опыт других людей

Спортивные переломы – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие спортсмены. Лечение и реабилитация после таких травм требуют особого подхода и профессионального вмешательства. Многие люди, перенесшие спортивные переломы, отмечают важность своевременного обращения к специалистам и соблюдения рекомендаций по реабилитации. Ответственное отношение к процессу восстановления помогает быстрее вернуться к занятиям спортом и избежать возможных осложнений. Важно помнить, что каждый случай требует индивидуального подхода и терпения, чтобы вернуться к прежнему уровню физической активности.

Интересные факты

1. Фраза “Спортивные переломы” часто ищется в Googleболее 100 000 раз в месяц, что указывает на значительный интерес к этой теме. Это говорит о том, что люди активно ищут информацию о спортивных травмах.
2. Переломы большеберцовой кости являются наиболее распространенными спортивными переломами. Этот тип перелома часто встречается у бегунов, лыжников и футболистов. Знание наиболее распространенных видов спортивных переломов позволяет медицинским работникам быстро и точно диагностировать и лечить травмы.
3. Реабилитация после спортивных переломов может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Процесс восстановления включает постепенное наращивание прочности и подвижности травмированной области. Длительность реабилитации зависит от тяжести перелома и соблюдения пациентом плана лечения.

Юрий Сдобников о современной реабилитации. Как определить вид травмы? Как лечить? Когда к врачу?

Реабилитация

Можно ли заниматься спортом при переломе? После того, как полностью восстановилась целостность кости, необходимо уделить некоторое время на разработку конечности, так как за время, проведенное в гипсе, мышцы ослабли, а сустав, который был зафиксирован в одном положении, также нуждается в разработке.

Через сколько можно заниматься спортом после перелома? В процессе реабилитации нагрузки следует увеличивать постепенно, чтобы не повредить еще ослабленную конечность. Начинать интенсивно заниматься спортом можно только после прохождения полного курса реабилитации. В зависимости от тяжести и локализации перелома приступать к тренировкам можно по истечении от 3 месяцев до 1 года. Сроки реабилитации определяет врач, и только он дает разрешение на возобновление тренировок.

Совет! Цена спортивной карьеры достаточно высока, но здоровье дороже, поэтому не следует пренебрегать предписаниями и рекомендациями лечащего врача. Самостоятельное увеличение нагрузок может оказать «медвежью услугу» и на восстановление уйдет еще больше времени

Частые вопросы

Как можно лечить спортивные травмы?

Консервативное лечение заключается в использовании лекарственных средств внутрь и наружно – гели, мази, пластыри, инъекции препаратов. … Хирургическое лечение направлено на восстановление целостности поврежденной конечности или части тела.

Какие бывают виды спортивных травм?

Растяжение мышц Возникает из-за чрезмерной нагрузки или удара по сокращённой мышце.Разрыв передней крестообразной связки … Травма ахиллова сухожилия … Эпиконделит (теннисный локоть) … Разрыв мениска коленного сустава … Расколотая голень … Стрессовый перелом ступни26 июл. 2019 г.

Какой врач лечит спортивные травмы?

В случае возникновения любых из вышеперечисленных симптомов следует обратиться за специализированной медицинской помощью к врачу травматологу-ортопеду.

Какие переломы наиболее распространены в спорте?

Распространенные переломы в спорте Наиболее распространенные травмы включают переломы запястий, кистей, ключиц и костей лодыжки и стопы . Стрессовые переломы очень распространены в видах спорта, связанных с повторяющимися движениями, Например, бегуны на длинные дистанции часто страдают от стрессовых переломов стопы.

Заживление спортивных травм Этапы реабилитации Основная ошибка

Полезные советы

СОВЕТ №1

При подозрении на спортивный перелом обратитесь к врачу для точного диагноза и определения необходимого лечения.

СОВЕТ №2

Строго соблюдайте все рекомендации врача по лечению и реабилитации после спортивного перелома, чтобы избежать осложнений и ускорить процесс выздоровления.

СОВЕТ №3

Не торопитесь возвращаться к активным тренировкам после перелома. Постепенно увеличивайте нагрузку, следите за своими ощущениями и прислушивайтесь к рекомендациям специалистов.