Почему желтеют зубы и как с этим бороться

Каждый хочет иметь ровную, белоснежную улыбку, хотя эта мода пришла к нам сравнительно недавно. Можно объяснить это стремлением к здоровому виду, но желтые зубы не являются признаком болезни. Многие исследования доказывают, что цвет костной ткани закладывается генетически, а здоровые зубы имеют желтоватый оттенок.

Настоящий цвет здоровых зубов

Натуральный цвет здоровых зубов редко бывает белым. Напротив, при нормальном состоянии они имеют коричневый или желтый оттенок. Улыбка может иметь желтый, серый, голубой и даже зеленый оттенок, главное — уметь различать здоровый цвет. Естественный цвет эмали должен совпадать с оттенком склеры глаза.

Здоровая эмаль имеет кремовый оттенок или цвет слоновой кости. Когда она истончается, цвет зубов изменяется, поскольку становится больше виден дентин. Это костное вещество, которое в норме — желтое. В течение жизни цвет зубов может изменяться в зависимости от привычек человека.

Возможные причины изменения:

• вредные привычки;
• неправильное питание;
• удаление нерва, вследствие чего зуб темнеет изнутри;
• прием лекарственных препаратов;
• острые, хронические заболевания (желтуха, дисфункция щитовидной железы);
• возрастные изменения;
• изменение цвета пломбы;
• нарушение баланса фтора;
• флюороз.

Попытки отбелить зубы при истончении эмали могут привести к ухудшению ее состояния. Если у человека от природы желтоватые зубы, отбеливание не рекомендуется, поскольку в процессе повреждается защитный слой, повышается риск кариеса.

Основные причины пожелтения

Вредные привычки

Одной из самых распространенных причин появления желтых пятен на зубах является курение. Помимо негативного влияния на легкие, табачный дым вредит коже, ногтям и костной ткани. При регулярном воздействии никотина эмаль начинает покрываться трещинами, смолы проникают в глубокие слои.

В процессе тления и горения табачный деготь оседает на эмаль желтыми пятнами. Микротрещины усложняют очищение налета. У тех, кто курит ежедневно, первым меняется цвет передних резцов. В некоторых случаях желтые пятна возникают даже на клыках.

Также вредно злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, несоблюдение личной гигиены, плохое питание, постоянный стресс, недостаток сна. Навредить может даже привычка грызть кончик ручки.

Продукты питания

Самыми вредными для зубов напитками по праву считаются кофе и чай. Крепкая заварка действует на эмаль почти как табачный дым. Большинство чаев содержат ферменты, которые въедаются в трещинки эмали, проникая вглубь.

Кофе действует похожим способом, его компоненты проникают так глубоко, что не выводятся даже лучшими отбеливающими пастами. При злоупотреблении крепким черным чаем и горячим кофе желтеют не только передние зубы, но также моляры, поскольку жидкость омывает всю ротовую полость.

Изменить цвет могут продукты с красителями: конфеты (в особенности леденцы), соки, газированные напитки. Красители забиваются в поврежденные участки, образуя желтые пятна, которые можно вывести только в кресле у стоматолога. Красное вино и алкогольные напитки также негативно сказываются на цвете зубов.

Особенности эмали, зубной налет

Желтый цвет зубов может быть у здорового человека без вредных привычек. В этом случае желтизна обусловлена врожденной тонкостью эмали, которая со временем истончается еще больше и обнажает желтый дентин. Дентин нельзя выбелить, поэтому людям с такой проблемой остается только носить накладки.

Одной из главных причин пожелтения врачи называют налет. Он образуется сразу после еды, но двухразовая чистка позволяет убрать мягкий налет и предотвратить образование зубных камней. Если пренебрегать правилами личной гигиены или использовать щетку с щетиной неправильной жесткости, изменение цвета неизбежно. Очень важно с раннего детства приучить ребенка соблюдать правила личной гигиены. Чистка дважды в день защищает не только от желтых пятен, но также от кариеса.

Помимо соблюдения правил гигиены, нужно регулярно проходить профилактические осмотры. Причиной смены цвета может быть внутренний процесс (гниение корня, воспаление нерва, гибель пульпы). Иногда обнаружить эти процессы может только стоматолог, поэтому посещать специалиста нужно минимум дважды в год.

Прием лекарственных препаратов

Злоупотребление лекарствами чревато пожелтением эмали. В первую очередь это касается антибиотиков, которые меняют микрофлору ротовой полости и повышают риск развития инфекции. Наиболее неблагоприятным для зубов считается прием тетрациклина, ведь он нарушает калиево-натриевый обмен. Полосы, которые возникают в результате приема тетрациклина, отбеливаются с трудом, ведь эмаль окрашивается с обеих сторон.

Естественное старение

Не стоит отбрасывать фактор старения организма. С возрастом витамин В и кальций усваиваются все хуже, от этого страдают хрящевые и костные ткани, волосы, ногти. Этот процесс необратим, отбеливание также малоэффективно.

Желтые зубы у ребенка

У здорового ребенка зубы прозрачно-белые. Поскольку зубы закладываются еще на 6 неделе беременности, будущей матери нужно с осторожностью принимать любые лекарства в период вынашивания. Например, длительный прием тетрациклинов может привести к окрашиванию костей и зубов ребенка, ведь антибиотик влияет на минерализацию тканей и соединяется с кальцием.

У детей изменение цвета зубов отмечается при резком перепаде температур (пить чай после мороженого). Иногда причиной становятся патогенные бактерии, которые поражают кишечник и ротовую полость, а также грибковые инфекции.

Появление пятен на зубах у детей возникает из-за плохой усвояемостью некоторых веществ. Пигментация является следствием приема препаратов с большими дозами железа.

Один зуб меняет цвет

Смена оттенка одного зуба указывает на патологические изменения внутри него, поэтому нужно срочно обратиться к врачу. Он может чернеть в результате травмы, когда отмирает пульпа. Нередко меняется цвет пломбированных зубов, в материале которого есть металлы. Такие вещества почти не используют сейчас, поэтому это касается старых пломб.

Профилактика

Чтобы поддерживать нормальный цвет зубов, здоровому человеку достаточно уделять время личной гигиене, отказаться от курения, минимизировать воздействие пищевых красителей. Рекомендуется использовать весь комплекс для чистки: паста, щетка, ополаскиватель, флосс.

Как сохранить:

• пить очищенную воду;
• отказаться от продуктов с красителями, от сладостей;
• после еды ополаскивать ротовую полость;
• отказаться от курения;
• не пить горячий кофе, крепкий черный чай.

Как правило, люди чистят зубы неправильно, в межзубном пространстве остается много налета, который твердеет, образует камни. Чтобы обеспечивать полноценное очищение, необходимо регулярно использовать зубную нить.

Как безопасно отбелить зубы

Отбеливание в кабинете у стоматолога является самым быстрым и безопасным способом. Перед отбеливанием необходимо оценить состояние эмали, определить причину изменения цвета зубов и подобрать наиболее безопасный тип процедуры.

Профессиональные методы отбеливания:

1. Лазерное осветление. Безопасная процедура. Лазерное отбеливание очень сложный процесс, который требует специального оборудования и высокого мастерства.
2. Ультразвуковое отбеливание. Позволяет устранить желтые пятна от табачного дыма и кофе. Налет разрушают посредством колебаний с определенной частотой.
3. Применение фотоэлементов. На зубы наносят вещество, которое под действием ультрафиолета разрушает налет.

Даже профессиональная чистка не поможет сохранить белый цвет зубов, если человек с первого дня будет злоупотреблять пищевыми красителями и много курить. Эффект от процедуры пропадает через 3-5 недель. Если заботиться о красоте улыбки и соблюдать правила гигиены, результаты отбеливания сохраняются на 6 месяцев и больше.

Необходимо помнить, что отбеливание не меняет цвет пломб и коронок, поэтому после процедуры может потребоваться их замена.

Виниры и протезы

Та самая идеальная улыбка, которую мы часто видим на обложках журналов, создается при помощи виниров. Это специальные керамические накладки, которые устанавливают на зубы. Они позволяют скрыть дефекты на всю жизнь.

Медицинским показанием к установке виниров становится инфекция, кариес и отмирание нервов. Можно поставить виниры на все зубы или только некоторые. При этом врач подбирает цвет винира так, чтобы он не отличался.

Отбеливание в домашних условия

Домашние методы отбеливания содой и золой могут быть опасны, ведь эти средства действуют агрессивно не только на отложения, но также на эмаль и глубокие слои зуба. Старые пятна от сигарет и кофе невозможно устранить в домашних условиях, только в кабинете специалиста. Смолы и красители проникают очень глубоко, обычная щетка не может их достать.

Самостоятельно можно бороться только с налетом от пищи. Хорошая паста и ополаскиватель помогут улучшить цвет зубов, пожелтевших от пищевых красителей. Дополнительно можно использовать силиконовую капу и гель с ферментами. Средство помогает снять налет, с которым не справляется обычная зубная щетка.

Рецепты

1. Сода и лимонный сок. Сода помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс в ротовой полости, а лимон является натуральным отбеливающим средством. Для приготовления натуральной зубной пасты нужно добавить немного лимонного сока в несколько чайных ложек соды, чтобы образовалась пастообразная смесь. Средство наносят обычной щеткой без давления, держать такую пасту на зубах можно не больше минуты. После очищения нужно тщательно прополоскать рот.
2. Сода, соль, клубника. Из таких ингредиентов можно приготовить отбеливающий скраб. Соль выступает абразивом, а эффективность клубники в борьбе с зубным налетом обусловлена большим количеством витамина С. Для приготовления скраба нужно взять щепотку соды, пару грамм соли и несколько ягод. Средство оставляют на 5 минут.
3. Перекись водорода. Устранить налет поможет разбавленная перекись водорода. После полоскания жидкость сразу сплевывают и чистят зубы обычной пастой.
4. Кожура апельсина. Поскольку в апельсине содержится много витамина С, его также можно использовать для отбеливания. Достаточно натирать зубы кожурой несколько минут перед сном. Результат становится заметен уже несколько недель.

Используемые источники:

• Wolf H, Hassell T (2006). Color Atlas of Dental Hygiene. New York
• Chetrus V, Ion IR (2013). «Dental Plaque – Classification, Formation, and Identification». International Journal of Medical Dentistry.
• National Library of Medicine (USA)

Частые вопросы

Почему желтеют зубы?

Зубы могут желтеть из-за употребления кофе, чая, красного вина, курения, неправильного ухода за полостью рта, а также из-за возрастных изменений и генетики.

Как с этим бороться?

Для борьбы с желтением зубов можно использовать отбеливающие зубные пасты, профессиональную чистку у стоматолога, отбеливающие процедуры, ограничить употребление продуктов, окрашивающих зубы, и уделять особое внимание уходу за полостью рта.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте употребления продуктов, которые способствуют желтению зубов, таких как кофе, чай, красное вино и красящие продукты. Если употребление таких продуктов неизбежно, рекомендуется прополоскать рот после их употребления или использовать соломинку для уменьшения контакта с зубами.

СОВЕТ №2

Регулярно чистите зубы с помощью отбеливающей зубной пасты или пасты с активированным углем, которые помогут удалять поверхностные пятна и осветлять зубы.

СОВЕТ №3

Посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов и консультации по отбеливанию. Профессиональная чистка поможет удалить зубной налет и зубной камень, что способствует сохранению белизны зубов.