Унковертебральный артроз – артроз шейного отдела позвоночника

Симптомы и диагностика

Такая патология, как артроз шейного отдела позвоночника в запущенных стадиях приводит к полной потере подвижности в позвоночном столбе и инвалидности человека. Процесс связан с дегенеративными и дистрофическими изменениями в опорно-двигательном аппарате (ОДА), что сопровождается нарушением целостности межпозвоночных дисков вследствие разрушения хрящевой ткани.

По характеру повреждений и основной симптоматике артроз шеи напоминает остеохондроз и другие патологии ОДА. Поэтому для постановки точного диагноза проводится ряд клинических исследований. Если развивается артроз унковертебральных сочленений, симптомы становятся ярко выраженными и сопровождаются функциональными нарушениями, что связаны с ущемлением просвета артерий и нервов. Клиническая картина, которая сопровождает остеоартроз, выглядит следующим образом:

• болевые ощущения ноющего характера, интенсивность которых возрастает при повороте шеи;
• иррадиация боли в лопатки и плеч;
• головокружение;
• мигрени;
• изменение сердечного ритма;
• характерный хруст в шее;
• изменение зрительного и слухового восприятия;
• нестабильность давления;
• дискинезия мышечных волокон.

Спровоцировать развитие недуга приобретенного характера способны следующие факторы:

• систематические травмы позвоночного столба;
• гиподинамия;
• ожирение;
• смещение головки шейки бедра;
• чрезмерные нагрузки на область тазобедренного сустава и спины;
• нарушение метаболизма.

Артроз шейного отдела — прогрессирующее заболевание, которое при отсутствии грамотного лечения достаточно быстро приводит к снижению подвижности верхней части позвоночника и может стать причиной инвалидности. Также опасность шейного артроза в том, что нарушения структуры позвоночника приводят не только к постоянным головным болям, но и воспалительным процессам в соседних областях тела.

Они могут распространяться на другие участки организма, вызывая различные осложнения и заболевания. Так, у пожилых людей при шейном артрозе часто наблюдается развитие сердечных отклонений, которые не лечатся средствами традиционной медицины. Но в то же время болезни уходят, если лечение направлено на ликвидацию первопричин.

• травмы;
• растяжение;
• механическое перенапряжение;
• прошлые переломы;
• плохая осанка;
• процесс старения.

Такому заболеванию подвержены личности, имеющие врожденные патологии. Например, с синдромом Дауна, ревматоидным артритом. Также на развитие заболевания влияют приобретенные вредные привычки, такие как курение, злоупотребление наркотиками и алкоголем. Заболеванию подвержены люди определенных профессий, у которых на шею приходится большая нагрузка.

При артрозе шейного отдела позвоночника его симптомы можно охарактеризовать следующим образом:

• боль, отдающая в плечо или между лопаток;
• скованность появляется сначала по утрам, с прогрессированием заболевания она возникает после небольшого отдыха;
• болевые ощущения ухудшаются к концу дня;
• нарушение сна;
• позже появляется крепитация.

Заболевание сопровождается головной болью. Головная боль — симптом, сопровождающий пациента повсюду. Она возникает практически в 90% случаев, сопровождается плохим самочувствием и доставляет дискомфорт. Артроз шейных позвонков не является исключением. Во многих случаях краниалгия является единственным симптомом.

Врач обязан назначить обследование, выяснить, попытаться устранить причину болезненности. Мигрень способствует нарушению всей деятельной активности пациента. Плюс ко всему больной впадает в депрессию, становиться раздражённым, частые вспышки гнева негативно влияют на общее состояние пациента. Если артроз затронет спинной мозг, это может привести к его дисфункции, такое состояние называется шейной миелопатией. Симптомы артроза с шейной миелопатией включают:

• покалывание, онемение;
• слабость в руках;
• отсутствие координации и затруднения при ходьбе;
• мышечные спазмы;
• потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником.

Еще одним осложнением является цервикальная радикулопатия. Наиболее распространенным признаком которой является боль в одной или обеих руках.

В большинстве случаев артроз шеи лечится консервативным путем. Лечение заболевания проводится с помощью применения некоторых групп медикаментов, мануальной терапии, физиотерапии и иглоукалывания. Лечебная физкультура тоже является неотъемлемой частью терапии артроза шейного отдела позвоночника. Для скорейшего выздоровления врачи рекомендуют использовать средства из народной медицины, но только после согласования рецептов с ними.

Лечение шейного артроза зависит от тяжести симптомов и основных причин. Заболевание хорошо реагирует на консервативную терапию с помощью лекарственных средств и ношения ортопедического воротника Шанца. Медикаментозное лечение артроза используется во всех фазах развития заболевания. Врачи назначают такие группы препаратов, как НПВС, миорелаксанты и кортикостероиды.

Нестероидные противовоспалительные препараты используются для лечения этого заболевания в течение многих лет, они снимают острую и хроническую боль в шее, воспаление благодаря ингибированию синтеза простагландинов («Ибупрофен», «Диклофенак», «Напроксен»). Миорелаксанты полезно принимать в случае появления болезненных мышечных спазмов в шее и окружающих мышцах. Инъекции препарата «Кортизон» проводятся с целью уменьшения воспаления и сильных постоянных болей.

Физиотерапевтические способы лечения назначаются наряду с консервативной терапий, Основными целями физиотерапии являются:

• уменьшение боли и скованности;
• улучшение подвижности суставов;
• предотвращение дальнейшего прогрессирования артроза шейного отдела позвоночника.

Лечить заболевание необходимо всеми возможными способами. Назначение физиопроцедур происходит по результатам рентгенологического исследования. Мануальная терапия, массаж, мобилизация помогут быстро снять болевые ощущения. Цель метода лечения заключается в увеличение диапазона движения шеей, выровнять позвоночник и предотвратить деформацию.

При артрозе шейного отдела позвоночника его лечение требует проведения одного из следующих методов физиотерапевтических процедур:

• импульсная электрическая стимуляция;
• гидротерапия;
• лазерное лечение.

В равных пропорциях смешайте масло герани и подсолнечника. Смесь нужно оставить в темном месте на две недели. Затем использовать для растираний шеи.

Делаются растирающие компрессы на основе теплого растительного масла. Берется по одной части твердого скипидара и прополиса, четыре части льняного масла. Все это помещается на водяную баню и томится на медленном огне в течение 15-20 минут. После остывания средство используется для растираний, после чего шею нужно обернуть теплым платком. Снять болевые ощущения помогает измельченный корень сельдерея, залитый теплой водой. Ему нужно дать настояться в течение девяти часов. На 10 грамм растения нужен литр жидкости. Употреблять по столовой ложке каждый день.

Для профилактики заболевания важен активный образ жизни. Рекомендуется регулярно выполнять несложную гимнастику, много гулять пешком. Также важно не допускать лишнего веса, следить за показателями давления и уровнем глюкозы, правильно питаться.

Спать рекомендуется на ортопедической подушке и матрасе. Если мышцы шеи регулярно подвергаются нагрузкам, можно носить специальные воротники, которые их разгрузят. Важен контроль позы при работе за компьютером.

Нужно приучить себя регулярно держать правильную осанку, спать в правильной позе. Если вы регулярно находитесь в статичном положении, старайтесь периодически отвлекаться на небольшую разминку.

Другие признаки артроза позвоночника

• Увеличение артериального давления. Разрастание костной ткани и передавливание сосудов может приводить к нарушению кровообращения головного мозга. Маленький просвет кровеносных сосудов не в состоянии обеспечить поступление необходимого количества крови. По этой причине сердце решает эту проблему увеличением скорости циркулирующей крови. Это и приводит к высокому артериальному давлению.
• Артроз позвоночника приводит к головокружению, которое возникает также из-за плохого кровообращения. Кровью переносится кислород, а недостаточное его поступление с кровью приводит к гипоксии – кислородному голоданию мозга. По этой же причине развиваются головные боли.
• Нарушения сна при поражении артрозом шейного отдела часто сопровождает всех больных.
• Снижение зрения из-за нарушения иннервации глазных нервов.
• Нарушение движения в суставах рук из-за онемения тканей воротниковой зоны.
• Звон в ушах может появляться при нарушении кровообращения.
• Частые вывихи суставов позвоночника.

Последствия болезни

Позвонки, теряя эластичность, которая смягчается хрящевыми подушками, утрачивают амортизацию. Это ограничивает свободное движение без боли. Теряя эластичность, организм станет компенсировать отсутствие амортизационной функции посредством появления костных остеофитов.

Кроме того, для шеи это чревато отложением кальция в связках, что снижает подвижность и уменьшает прочность органа. Связки уже не способны нормально функционировать. Они связаны креплением с межпозвонковыми дисками, что в итоге приводит к выходу тел позвонка за пределы сустава. В результате повреждаются или сдавливаются нервы.

Когда у больного происходит сильное выпячивание раздавленных дисков, начинают формироваться грыжи, которые ущемляют пучки нервов и кровеносные сосудики. Это явление провоцирует появление неврологических проявлений – тянущих болей в грудине.

Артроз шейного отдела позвоночника диагностируется с помощью физического осмотра и тестов, а также при помощи визуализационных способов. Сначала врач изучает историю пациента, затем последует физический осмотр тела с акцентом на шею, спину и плечи. Также доктор проверяет рефлексы и силу рук, чувствительность.

• рентгенологическое исследование помогает оценить костные структуры позвонка;
• миелограмма при помощи компьютерной томографии необходима чтобы проверить строение костей, это еще один тест, создающий трехмерное изображение поперечного сечения и демонстрирующее мягкие ткани шеи;
• магнитно-резонансная томография — это не инвазивная процедура, использующая радиоволны или магнитные волны, чтобы создать лучшую видимость мягких тканей шейного отдела позвоночника с оптимальным разрешением.

При тяжелом состоянии заболевания пациента направляют на обследование к нейрохирургу или хирургу-ортопеду. К этим врачам направляют в случае необходимости проведения операции, чтобы они тоже оценили состояние позвонков, и дали ответ касательно необходимости оперативного вмешательства. Консультация хирургов является обязательной, без их ответа проведение операции невозможно.

В ряде случаев унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника осложняется грыжей межпозвонкового диска, корешковыми и компрессионными синдромами, вызванными сдавливанием и постоянным травмированием симпатического нервного ствола, позвоночной артерии и вены. Особенно вероятно развитие синдрома позвоночной артерии при поражении позвонков C5–C6 – в месте естественного сужения костного канала.

Синдром позвоночной артерии представляет собой серьезную проблему, поскольку влечет за собой стойкое нарушение мозгового кровообращения и значительное ухудшение качества жизни вследствие затяжных приступов мигрени, снижения остроты зрения и слуха, вегетативных и вестибулярных расстройств. При сильной компрессии позвоночной артерии, сопровождающейся обмороками и выраженной атаксией, встает вопрос о присвоении пациенту группы инвалидности.

На ранних стадиях унковертебральный артроз хорошо поддается лечению – комплексный курс терапии занимает от одной до двух недель; в молодом возрасте есть шанс добиться полного излечения. В более запущенных случаях прогноз осторожный. Для замедления дегенеративно-дистрофических процессов и предотвращения осложнений потребуется пройти несколько интенсивных курсов терапии и закрепить достигнутые результаты посредством поддерживающей терапии.

Профилактика

О профилактике унковертебрального артроза следует позаботиться как можно раньше, в идеале даже при отсутствии жалоб. Важно вести умеренно активный образ жизни, воздерживаясь от экстремальных нагрузок и подъема тяжестей, рационально питаться и отказаться от вредных привычек. При сидячей работе полезно спустя каждые 2–3 часа выполнять расслабляющие упражнения для шеи.

В случае получения травмы шейного отдела не следует заниматься самолечением. Даже если случай не представляется тяжелым, нужно обратиться за медицинской помощью и следовать всем врачебным рекомендациям. В посттравматический период, а также при профессиональных занятиях спортом и в пожилом возрасте показаны профильное санаторно-курортное лечение и курсы профилактического массажа.

Профилактика артроза поможет быстрее излечиться от этого недуга. При артрозе шейного отдела позвоночника желательны стабильные умеренные физические нагрузки. Полезно выполнять комплекс простых упражнений для этой области позвонка, причем несколько раз в день. При этом стоит сбалансировать рацион.

На предотвращение проблем с двигательным аппаратом влияет и сохранение правильной осанки. Чтобы этого добиться, следует двигаться, контролировать правильное положение спины на протяжении дня.

Способы лечения дегенеративной патологии

Они прилегают к фиброзному кольцу межпозвоночного диска и межпозвоночному отверстию, формируются к 20 годам и могут быть только в шейном отделе. В детском возрасте унковертебральные суставы не выявляются, и, по мнению многих авторов, они являются компенсаторными образованиями, возникающими ближе к 18–20 годам (это связано с естественным развитием скелета человека).

Врачи считают, что они нужны, чтобы не допускать смещения тел позвонков в боковых направлениях при увеличении объема активных движений.

В основе патологических изменений – быстрое старение и разрушение хрящевой ткани сустава, вызванное нарушениями обмена веществ, болезнями, травмами и другими факторами.

• хрящевая ткань разрыхляется, покрывается трещинами, давление на костную ткань усиливается;
• небольшая щель между крючковидными отростками и телом верхнего позвонка сужается;
• костная ткань уплотняется;
• по краям сустава хрящ разрастается и окостеневает, образуя остеофиты (костные шипы), которые раздражают мягкие ткани.

Вследствие разрастания крючковидных отростков межпозвоночные отверстия и каналы поперечных отростков деформируются – происходит сдавливание сосудов и нервов, проходящих через них.

Передавливание нервов в результате унковертебрального артроза. Нажмите на фото для увеличения

1. Деформирующим – костные шипы нарастают по краю крючковидных отростков, удлиняют и заостряют их (деформируют).
2. Склерозирующим – костная ткань крючковидных отростков уплотняется, они становятся массивнее, а костные остеофиты нарастают в основном по краю тела позвонка.

Симптомы патологии у обеих разновидностей идентичны.

Невзирая на сложность этого заболевания, необходимо применение всех лечебных методов и упорный самоконтроль, который включает физические манипуляции, а также душевный настрой. Этот психологический фактор позволит быстрее преодолеть заболевание. Следует понять, что постановка диагноза «артроз шеи» – это не окончательный приговор, а только повод пересмотреть образ жизни. При соблюдении таких рекомендаций можно сохранить надолго качество жизни и трудоспособность.

Суммируя все вышесказанное, выделим ключевые моменты:

• Унковертебральный артроз шейного отдела — хроническое заболевание, предполагающее дегенеративно-дистрофические процессы. Оно провоцирует болевые ощущения, а в дальнейшем может привести к разрушению тканей и утрате функциональности шейного отдела.
• Существует большое количество причин заболевания. Чаще всего ему подвержены люди в возрасте и те, чей позвоночник регулярно подвергается серьезным нагрузкам.
• Лечение должно быть комплексным. Оно должно включать в себя назначенные врачом медикаменты, гимнастику, массаж.
• Чем раньше начать лечение, тем благоприятнее прогноз. Если заболевание уже запущено, может быть показано хирургическое вмешательство.

Тактика и методы терапии

Как и при других заболеваниях, лечение унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника начинается с устранения причин, которые вызвали данную патологию. В первую очередь это уменьшение нагрузки на шейный отдел или, если артроз вызвало отсутствие движений, дополнительная нагрузка, которая является элементом лечебной гимнастики, выполняющейся при отсутствии болей.

Как в период лечения, так и после него рекомендовано спать на специальной ортопедической подушке. Лечащий врач индивидуально подберет ортопедический воротник, который расширит межпозвоночное пространство и уберет симптомы: уменьшит боли, отечность, онемение.

Суть лечебной гимнастики состоит в том, чтобы восстановить подвижность в трансформированных суставах. Зарядку следует выполнять в хорошо проветриваемой комнате или на свежем воздухе (в идеале в парке или в лесу). Лучше, если положение пациента будет сидячим, чтобы при головокружении отсутствовала вероятность падения, ушибов и сотрясения головного мозга. Резкие движения должны быть исключены и при появлении болей, в этом случае следует немедленно прекратить гимнастику.

По назначению врача может проводиться массаж шейного отдела для восстановления кровообращения и поддержания тонуса мышц. Массаж может быть с использованием охлаждающих, разогревающих или обезболивающих мазей и масел.

Физиотерапевтические процедуры и иглотерапия тоже имеют свое положительное влияние на лечение унковертебрального артроза шейного отдела.

Терапия унковертебрального артроза должна быть комплексной, и одним из важных элементов является прием препаратов:

1. Обезболивающие и спазмолитические для уменьшения болей и спазмов, которые на поздних стадиях заболевания могут быть достаточно сильными.
2. Сосудорасширяющие средства для улучшения кровоснабжения шеи и головы. Так как сосуды сужены из-за трансформации сустава, то их расширение с помощью медикаментов усилит кровоток и восполнит недостаток кислорода и питательных веществ.
3. Препараты, улучшающие питание хрящевой ткани, что способствует быстрому восстановлению поврежденного сустава.
4. Противовоспалительные препараты.
5. Успокоительные препараты для поддержания пациента в хорошем настроении и отсутствии выброса адреналина – гормона стресса, который суживает сосуды в ответ на стрессовые ситуации и повышенное нервное напряжение.

Лечению таким методом подвергается как сам сустав, так и прилежащие ткани, сосуды и нервы.

Хоть народные методы лечения не обладают нужным эффектом действия, их влияние облегчает жизнь пациенту. Большинство мазей и компресссов обладают обезболивающим действием. Мази для растирания улучшают кровоснабжение тканей, которые страдают от гипоксии, поддерживают тонус мышц, и риск их дистрофии снижается.

Лечением артроза народными методами можно заниматься только в том случае, когда нет риска развития аллергических реакций и других побочных эффектов, которые только усугубят имеющиеся проблемы. Нельзя забывать и о том, что народные способы являются только дополнением к основному лечебному комплексу.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника – тяжелое заболевание, однако при своевременном обращении к специалисту на ранних стадиях легко поддающееся комплексному лечению.

Ункоартроз неизлечим, все изменения сустава необратимы. В начале заболевания патологию можно приостановить. В дальнейшем главная задача терапии – избавление от выраженных симптомов болезни.

От острых симптомов заболевания избавляются, назначая:

• противовоспалительные и обезболивающие лекарства (НПВС, Диклофенак, Мелоксикам);
• препараты, расслабляющие мышцы позвоночника (миорелаксанты, Сирдалуд);
• сосудорасширяющие средства, которые улучшают кровоснабжение головного мозга и тканей позвоночника (Пентоксифиллин);
• комплекс витаминов, улучшающих обмен веществ (Мильгамма).

При сильной боли применяют обезболивающие препараты в виде инъекций (Новокаиновая блокада). После введения в ткани раствора Новокаина прекращается поступление болевых импульсов в головной мозг, и болевой синдром стихает.

Хондропротекторы при ункоартрозе малоэффективны, особенно после появления первых симптомов сдавливания позвоночной артерии и нервных окончаний. В межпозвоночном суставе нет синовиальной жидкости (прозрачной жидкости, заполняющей другие суставы), из-за этого доступность хондроитина и глюкозамина сильно уменьшается.

Альтернативой обезболивающим блокадам является радиочастотная абляция – разрушение нервных окончаний, передающих в мозг болевые сигналы.

Ее применяют при устойчивых невралгиях (хронических болях, вызванных повреждением нервных окончаний). В область, где расположены нервы, отвечающие за передачу болевых ощущений, вводят иглы и электроды и разрушают часть нервной цепи радиочастотными сигналами.

Решение о необходимости такого лечения принимает лечащий врач.

Физиотерапия

Физиотерапевтические аппаратные методы помогают устранить остаточные явления (дискомфорт, боль) и восстановиться после обострения.

Какие методы эффективны:

1. Фонофорез или электрофорез с одновременным применением обезболивающих средств (Лидокаин или Новокаин).
2. Магнитотерапия (лечение низкочастотным переменным или постоянным магнитным полем).
3. Амплипульс (лечение токами переменного направления с низкой частотой).

Позже для предупреждения дальнейшего развития болезни эффективны:

• курсы массажа;
• иглоукалывание;
• мануальная терапия (воздействие на биологически активные точки);
• парафиновые прогревающие аппликации.

Упражнения ЛФК помогают улучшить кровоснабжение околопозвоночных тканей и хрящей позвонков.

Несколько движений, выполняемых ежедневно (наклоны и повороты головы, вращение по часовой и против часовой стрелки) помогут укрепить слабые мышцы шеи и приостановить развитие болезни.

На ранних стадиях (пока изменения не стали необратимыми) хорошо помогает санаторно-курортное лечение со сменой климата, минеральными ваннами и грязями (1–2 раза в год).

Шина Шанца

Использование шины Шанца необходимо для:

• обезболивания, расслабления мышц;
• восстановления правильного положения (при смещении позвонков шейного отдела и угрозе сдавливания нервов и сосудов).

Это особый корсет для шеи (воротник), с помощью которого унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника лечат, фиксируя ее в слегка вытянутом положении.

Процедура позволяет разгрузить позвоночник, быстро облегчает состояние пациента:

• снимает напряжение мышц, болевые ощущения и усталость;
• улучшает кровоснабжение околопозвоночных тканей и головного мозга;
• способствует быстрому восстановлению функций шеи.

Материал, из которого изготовлена шина, хорошо держит тепло, так что дополнительный эффект при ношении ортопедического приспособления – прогревание шейного отдела позвоночника. Это тоже стимулирует кровоснабжение, улучшает обмен веществ.

Шину не рекомендуют носить более 3 часов в день, подобрать ее помогут лечащий врач-ортопед или вертебролог.

Народные средства

Средства по народным рецептам помогают на начальных этапах развития ункоартроза шейного отдела.

С их помощью улучшают кровообращение тканей позвоночника, предотвращая дальнейшее разрушение суставов, снимают или уменьшают болевые ощущения и напряжение в мышцах.

Рецепты домашних средств:

1. Обезболивающая мазь из крапивы. Свежие корни крапивы вымойте, измельчите на мясорубке, смешайте с размягченным сливочным маслом 1: 1. Прогрейте на водяной бане 60 минут, периодически помешивайте. Процедите горячую смесь. После остывания аккуратно втирайте в шею при болях.
2. Обезболивающая, противовоспалительная растирка из индийского лука (Птицемлечника хвостатого). Возьмите луковицу индийского лука любого размера, порежьте кубиками, сложите в стеклянную емкость с крышкой. Залейте водкой так, чтобы она полностью закрыла нарезанный лук. Дайте настояться 2 недели, по готовности втирайте в шею до полного высыхания жидкости (1–2 раза в день, до исчезновения симптомов).
3. Противовоспалительный, обезболивающий компресс из девясила. Листья или корни свежего растения вымойте, измельчите в мясорубке. Получившуюся кашицу равномерно распределите по хлопчатобумажной ткани, приложите ее к шее, зафиксируйте бинтом на 2–3 часа. Лечение продолжайте 2–3 недели.

При угрозе появления тяжелых осложнений (инсульт, инфаркт, параличи) ункоартроз лечат хирургическими методами:

• удаляют наросты;
• фиксируют позвонки, восстанавливая высоту межпозвонковых дисков.

Заболевание способно возникнуть в любом возрасте, никто не застрахован от травмирования или растяжения, которые в будущем приводят к развитию артроза шейного отдела позвоночника. Однако, дегенеративная патология редко встречается среди людей моложе 40 лет. Риск возникновения заболевания увеличивается с возрастом, кроме того, женщины больше подвержены его развитию, чем мужчины.

Артроз шейного отдела довольно часто встречается среди людей старше 50 лет, особенно если профессиональная деятельность этих личностей была связана с длительным пребыванием в одном положении. Например, чтение писем, журналистика, офисные работники.

Как проходит лечение?

Изначально лечебные мероприятия направлены на устранение острых симптомов. Далее проводится ряд мероприятий, что способствуют приостановлению дегенерации клеток хряща и восстановлению нормальной функциональности позвоночного столба. С такой целью используют медикаментозную терапию, средства физической реабилитации, ортопедию и коррекцию питания.

Лечение препаратами

Для купирования болевых ощущений применяют нестероидные противовоспалительные средства, такие как «Ибупрофен», «Нурофен», «Диклофенак». Чтобы нормализовать процесс кровообращения назначают сосудорасширяющие препараты, к которым относятся: «Дибазол», «Трентал». С целью улучшить регенерацию клеток хряща применяют хондропротекоры, в частности, «Хондроксид» и «Структум». Чтобы снизить патологический тонус мышц используют миорелаксанты: «Толперил», «Дитилин».

Гимнастика

ЛФК способствует нормализации кровообращения, снижению застойных явлений и восстановлению нормальной подвижности позвоночной оси. Гимнастика для шейного отдела позвоночника состоит из дыхательных, статистических и динамических упражнений с низкой интенсивностью. Амплитуда движений наращивается с каждым занятием.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры применяются в лечении многих патологий ОДА, для позвоночника в частности. Их действие направлено на устранение болевых ощущений, воспалительных реакций и улучшение метаболических процессов, что способствует регенерации хрящевой ткани. При артрозе шеи используют:

• медикаментозный электрофорез;
• магнитотерапию;
• фонофорез;
• УВЧ;
• иглорефлексотерапию;
• грязевые аппликации;
• бальнеологические процедуры;
• гирудотерапию.

Частые вопросы

Каковы причины унковертебрального артроза?

Унковертебральный артроз может быть вызван различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушения осанки, избыточную нагрузку на шейный отдел позвоночника, а также наследственные факторы.

Какие симптомы обычно сопровождают унковертебральный артроз?

Симптомы унковертебрального артроза могут включать боли в шее, ограничение подвижности шеи, головные боли, онемение или слабость в руках, а также шум в ушах.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения в неправильной позе, так как это может усугубить симптомы унковертебрального артроза.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц шеи и спины, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и суставы.

СОВЕТ №3

При возникновении боли или дискомфорта в шее обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения.