Сухие руки могут быть источником дискомфорта и часто комплексов. Огрубевшая, красная, зудящая, а иногда даже трескающаяся кожа на руках затрудняет выполнение повседневных действий и выглядит не эстетично. Причины можно найти во внешних факторах или неправильном уходе. Однако сухость рук также может быть вызвана дерматозами и даже системными заболеваниями. Как восстановить поврежденные руки?
Сухие руки – общая информация
Кожа на руках очень нежная, поэтому легко повредить ее гидролипидный слой. Почему это происходит? В первую очередь за счет небольшого количества сальных желез, которые выделяют кожный жир, смазывают и увлажняют кожу. С другой стороны, значительное количество потовых желез вызывает сильное потоотделение ладоней, что приводит к потере воды.
Неудивительно, что сухость рук является проблемой для многих людей. Они часто сопровождаются шероховатостью, покраснением и даже трещинами – особенно между пальцами и на их подушечках. Иногда также появляется сыпь на руках и мучительный зуд. В чем, кроме строения кожи на руках, тому причина?
Сухость рук: внешние причины
Сухость кожи на руках обычно вызвана внешними факторами. Частый контакт с моющими, дезинфицирующими или неправильно подобранными чистящими средствами приводит к чрезмерному высыханию. Погодные условия также важны . Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с осенним или зимним раздражением кожи – ветер и низкие температуры не оказывают на него положительного влияния. Однако стоит помнить, что сухость рук может быть и следствием чрезмерного пребывания на солнце. Если к тому же забыть об достаточном увлажнении, пересыхание и раздражение почти наверняка.
Профессия также является одним из внешних факторов, вызывающих чрезмерное высыхание, а то и покраснение и зуд кожи . Влажная рабочая среда, например, у парикмахеров, а также многочасовое ношение защитных перчаток, например, медсестрами или косметологами, являются наиболее распространенными профессиональными причинами заболеваний кожи рук.
Также стоит упомянуть неправильный уход – пренебрежение ежедневным увлажнением и регулярным отшелушиванием эпидермиса рук – одна из самых распространенных ошибок. Также помните, что ваши руки не любят слишком долгих и горячих ванн.
Дерматозы, системные заболевания и сухость рук
Экзема, или атопический дерматит (АД), является одним из наиболее часто диагностируемых дерматозов, характеризующимся чрезмерно сухой и зудящей кожей. Независимо от вида экземы – экзогенной (контактной) или эндогенной – первыми симптомами являются папулы, эритемы или везикулы, появляющиеся вокруг локтей, коленей, шеи, шеи, стоп и кистей у взрослых.
Экзема на руках сопровождается не только сухостью, но и шелушением эпидермиса, воспалением и зудом
Изменения кожи появляются и при сахарном диабете. Ее первым признаком часто является так называемая диабетический румянец, то есть покраснение кожи в виде небольших сливающихся телеангиэктазий, также известных как сосудистые сосудистые звездочки. Обычно они появляются на лице – в основном на лбу и щеках, но также на руках и ногах. Для людей, страдающих сахарным диабетом, характерна также сухая и неэластичная кожа, в том числе и в области кистей.
Заболевания щитовидной железы также имеют большое значение для состояния кожи . Основная проблема людей с диагнозом болезнь Хашимото, т.е. хронический аутоиммунный тиреоидит, которым в основном страдают женщины, – чрезмерная сухость кожи. Более того, она становится шероховатой и бледной, что особенно заметно на участках, наиболее подверженных высыханию и ороговению, — руках, коленях и локтях.
Такие заболевания, как псориаз, дерматофития и даже чесотка, также могут вызывать сухость рук . Так что если вы заметили на руках сыпь, сопровождающуюся постоянным зудом, обязательно посетите дерматолога.
Кроме того, стоит помнить, что сухость рук может быть признаком дефицита питательных веществ , в том числе витаминов А , Е и С или ненасыщенных жирных кислот. Как регенерировать поврежденные руки?
Как регенерировать поврежденные руки?
В первую очередь нужно знать причину их чрезмерного высыхания. Если это системное заболевание или дерматоз, необходимо провести соответствующее лечение. Если источником вашей проблемы являются внешние факторы, не забывайте надевать защитные перчатки при уборке или мытье. Зимой и летом не забывайте о теплых перчатках, которые защитят руки, а летом обязательно наносите солнцезащитный крем еще и на эту часть тела.
Также крайне важно правильно ухаживать за нежной кожей рук.Используйте кремы для рук, содержащие масла, глицерин, вазелин или парафин. Также стоит приобрести кремы с витамином А , который прекрасно регенерирует сухой эпидермис, или витамином Е, который защищает кожу от свободных радикалов и интенсивно питает ее.
Прекрасным способом улучшить состояние кожи рук также является парафинотерапия . Это включает в себя погружение руки в предварительно нагретый жидкий парафин примерно на 10-15 минут. Вы можете выполнять эту процедуру в салоне красоты или дома. Ритуалы ухода должны также включать ванночки для рук в льняном семени или в воде с добавлением оливкового масла.
Не забывайте об отшелушивании эпидермиса , например, пилингом на основе кофейной гущи и сахара или готовыми средствами, доступными в аптеках . Помните, однако, что самое главное в уходе за сухой кожей рук – регулярность.
Частые вопросы
Какие причины могут вызвать сухость рук?
Сухость рук может быть вызвана различными факторами, такими как холодный и сухой воздух, частое мытье рук с мылом, использование агрессивных моющих средств, недостаток увлажнения и питательных веществ.
Какие методы ухода помогают бороться со сухостью рук?
Для борьбы со сухостью рук рекомендуется использовать увлажняющие кремы и масла, носить защитные перчатки при контакте с агрессивными веществами, избегать чрезмерного мытья рук горячей водой и использовать нежные моющие средства.
О каких заболеваниях может говорить сухость рук?
Сухость рук может быть признаком различных заболеваний, таких как экзема, атопический дерматит, псориаз и даже диабет. В случае наличия постоянной сухости рук, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения основного заболевания.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте чрезмерного мытья рук с мылом, используйте мягкие или увлажненные средства для мытья рук, чтобы избежать сухости.
СОВЕТ №2
Используйте увлажняющий крем для рук, содержащий мочевину или глицерин, чтобы увлажнить и защитить кожу.
СОВЕТ №3
Избегайте контакта с агрессивными химическими веществами, такими как дезинфицирующие средства, которые могут вызвать сухость и раздражение кожи рук.
Загрузка...
