Никто из нас не застрахован получить травму в результате падения, столкновения или удара. Согласно статистике, нижние конечности страдают намного чаще других частей тела. После полученной травмы следует обратиться к специалисту, чтобы исключить перелом.
И даже если его нет, то это не означает, что на этом все. Нужно помочь своему организму даже при незначительном повреждении. Если в стационаре пациент не нуждается, то тогда как лечить ушибы ног в домашних условиях?
Травма нижней конечности
Повреждение нижней конечности – коротко
У детей ушибы встречаются намного чаще, нежели у взрослых. И это не удивительно. Многие дети, как правило, очень подвижны, они часто бегают, играют в мяч, прыгают с высоты, падают. У взрослых же более размеренная жизнь, движения – аккуратные, неспешные.
Но если вдруг случилась неприятность, то каждый из нас задается вопросом, что делать при ушибе ноги? Для начала давайте разберемся, что это за травма и настолько она опасна.
Наложение эластичного бинта
Ушиб – это травма механического характера, вследствие которой происходит повреждение мягких тканей, подкожно-жировой клетчатки, вен (не всегда), капилляров, без нарушения целостности кожи. В результате наблюдаются характерные изменения со стороны лимфатических и кровеносных сосудов.
Их травматизация приводит к отечности и кровоизлиянию – гематоме (в «народе» — синяку). Под кожей «запекается» кровь – чем больше поврежден сосуд, тем шире будет площадь поражения.
Гематома на щиколотке
Интересно знать! Особенно опасна травма там, где присутствует варикозное расширение вен. Если ушиб вены на ноге – что делать? В первую очередь, приложить холод и туго зафиксировать конечность. Далее необходимо проконсультироваться со специалистом и настоять на ультразвуковом исследовании вен, чтобы исключить варикотромбофлебит. Это острое сосудистое заболевание, которое может осложниться смертельно опасным состоянием — тромбоэмболией легочной артерии.
Часто вследствие ушиба травмируется нерв. Иногда он «защемляется» обширной гематомой или отечной тканью. В таких случаях пациент ощущает выраженную боль.
Мнение врача:
При сильных ушибах ног важно сразу принять меры для облегчения боли и ускорения процесса выздоровления. Врачи рекомендуют сразу же применить холод на поврежденную область, обернув лед в мягкую ткань и приложив к месту ушиба на 15-20 минут. Это поможет снизить отек и воспаление. Далее, необходимо обеспечить покой ноге, избегая лишних нагрузок. При необходимости можно принять обезболивающее средство, но только после консультации с врачом. Важно помнить, что при сильных болях, нарушении целостности кожи или отсутствии улучшения через несколько дней, следует обратиться к специалисту для более детального обследования и лечения.
Симптомы ушиба ноги
Ушибы нижних конечностей не относят к серьезным травмам. Чаще всего страдает область голени и стопа, реже – бедро. Чем ближе повреждение к суставу, тем сильнее будут болевые ощущения.
Травма сопровождается острой сильной болью
Боль возникает сразу же после травмы. Нога резко припухает, место повреждения быстро синеет (если были повреждены сосуды) и отекает. Пациент может опираться на пострадавшую ногу, но полноценно на нее не становится. Иногда бывает так, что для передвижения ему приходится прыгать на одной конечности.
Повреждение нижних конечностей – статистика
Интересно знать! Какие признаки ушиба ноги и как отличить мелкую травму от перелома? Самостоятельно определить не возможно, лишь только предположить. Боль после ушиба намного сильнее, чем после перелома. Сломав ногу, пациент может пройти до двух километров. А вот после ушиба каждый шаг дается «потом и кровью».
В первый день гематома еще «не во всей красе». В следующие несколько дней она «расползается», становится ярче, приобретая синюшно-багровый цвет. Спустя неделю «зеленеет», а через две – «желтеет» и постепенно уходит.
Гематомы (синяки) на коленях
Боль и, соответственно, хромота исчезают спустя 7-10 дней. Иногда после ушиба развивается костная мозоль (если повредилась надкостница). Глубокая гематома плохо рассасывается, поэтому уплотнение может держаться месяцами.
Итак, как лечить ушибы в домашних условиях? Для начала узнаем, что делать пациенту в первые часы после травмы.
Интересные факты
- Холодная терапия может уменьшить боль и воспаление: Прикладывание ледяного компресса к ушибу в течение первых 24-48 часов может помочь сузить кровеносные сосуды и уменьшить приток крови к пораженному участку, что приводит к снижению боли и отека.
- Повышение положения ноги помогает уменьшить отек: Держите ушибленную ногу выше уровня сердца, чтобы способствовать оттоку жидкости от пораженного участка. Это помогает уменьшить отек и боль, вызванную застоем крови.
- Имбирь может обладать противовоспалительными свойствами: Имбирный чай или использование имбирного компресса на ушибе может помочь уменьшить воспаление и ускорить заживление. Имбирь содержит гингерол, соединение с сильными противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
Как оказать первую помощь?
Ушиб может возникнуть везде – дома, на улице, в транспорте, экспедиции. Не всегда поблизости есть человек, который точно знает, как правильно оказывается первая помощь при сильном ушибе ноги. Поэтому важно знать, как правильно помочь пострадавшему. Особенно, если пострадавший – это вы.
Оказание помощи проводится следующим образом. К травмированному месту необходимо как можно быстрее приложить холод (как на фото, смотрите ниже). Для этого можно из морозильной камеры вынуть кубики льда (или продукты), обязательно обмотав толстым полотенцем (или в несколько слоев ткани), чтобы избежать прямого контакта с кожей, а, следовательно, обморожения.
Это так называемый «пузырь со льдом своими руками». На крайний случай можно воспользоваться полотенцем, смоченным в прохладной воде. Сколько держать холод? Приблизительно 15-20 минут, затем убираем и спустя 30 минут вновь повторяем процедуру.
Холодовой компресс
Локальное холодовое воздействие способствует сужению кровеносных сосудов и, следовательно, остановке кровотечения. Таким образом, можно избежать обширной гематомы. Также с помощью холода снижается отечность и местная температура при ушибе ноги. Следует знать, что пузырь со льдом «работает» не только в области воздействия, но и в некотором радиусе.
Важно! Что нужно делать при ушибе ноги, а что нет? Нельзя — массировать и разминать пораженное место (особенно это качается первого часа). Правильней будет придать травмированной конечности максимальный покой. Это позволит избежать обильного внутритканевого кровотечения.
Первая помощь при ушибе ноги заключается также в обработке открытых ран или ссадин. Их следует помазать перекисью и зеленкой, чтобы избежать инфицирования.
Йод в данном случае не используется, так как он обладает согревающими свойствами, а это, как уже было сказано выше, при ушибах не приветствуется. Если кожный покров загрязнен, то перед обработкой его следует промыть водой (в «полевых» условиях можно воспользоваться влажными салфетками).
Если есть раны, то их обработать перекисью и зеленкой
Что делать в домашних условиях, если произошло растяжение связки (возникает боль и ограничение подвижности в поврежденном суставе)? В первую очередь рекомендуется полностью отказаться от нагрузок, а на травмированное место наложить фиксирующую тугую повязку (как это правильно сделать, смотрите видео в этой статье).
Опыт других людей
Получив ушиб ноги, важно сразу принять меры для быстрого выздоровления. Многие люди отмечают, что для лечения сильных ушибов ног в домашних условиях помогает применение холодных компрессов и повышенная нога. Также рекомендуется обработать ушиб мазью с антибиотиком и накладывать бинты для фиксации. Некоторые советуют делать легкие массажи для улучшения кровообращения. Важно помнить, что при сильных болях или отеке следует обратиться к врачу. Соблюдая эти рекомендации, можно быстро вернуть ноге здоровье и подвижность.
Читайте также:
Какие можно применять препараты?
Для борьбы с симптомами – болью, отечностью, гематомами специалист назначит препараты для приема внутрь (таблетки, капсулы), а также гели или мази для нанесения непосредственно на травмированное место.
Предлагаем ознакомиться с таблицей №1 «Чем лечить сильный ушиб ноги с помощью медикаментов в первые дни после травмы».
| Фармакологическая группа | Название препарата, дозировка, лечебное воздействие |
| Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) | Таблетки – Анальгин, Ибупрофен, Нимид. Рекомендуемая дозировка – по одной таблетке два-три раза в сутки. Длительность приема не должна превышать трех дней. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом (повышенная кислотность, гастрит, язва желудка), то обязательно сообщите об этом специалисту, так как данные заболевания являются противопоказанием к приему НПВС.
Вместе с тем назначаются обезболивающие противовоспалительные мази – Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен. Инструкция по применению наружных препаратов следующая. Нанесите полоску 1-2 см на поверхность кожи и слегка разотрите. Применять каждые шесть часов. При выборе другой обезболивающей мази обращайте внимание на то, чтобы она не оказывала согревающего действия. Стоимость препаратов НПВС разная – средняя цена Диклофенака – 128 рубля, Ибупрофена (Долгит крем) – 245 рублей (20 штук), Вольтарена – 642 рубля. Если у пациента сильные боли, то специалист может назначить уколы, например, Диклофенака. Такое лечение в домашних условиях проводить разрешается, пациент даже может сам себе делать внутримышечные инъекции. Главное – придерживаться дозировки и не применять препарат более двух дней. |
| Венотонизирующие и протекторные препараты | Чем лечить ушибы на ноге, чтобы как можно быстрее снять отечность? Венотонизирующие и протекторные препараты препятствуют застойным явлениям, увеличивают тонус вен, улучшают лимфатический отток, нормализуют сосудистую проницаемость, тем самым максимально препятствуют развитию отечности. Как правило, в случае ушиба ноги, доктор выписывает средства в виде мазей или гелей, но в тяжелых случаях может назначить еще и таблетки.
Наиболее эффективные наружные препараты – Троксевазин, Венорутинол, Троксерутин. Мазь или гель наносится дважды в сутки – утром и вечером. Аккуратно втирается в кожу до полного впитывания. Если у пациента повязка, то наружные препараты можно наносить под бинты. |
| Антикоагулянты | Гель Лиотон зарекомендовал себя как отличное антитромботическое (препятствует тромбообразованию) и противоэксудатичное средство, также оказывает легкое противовоспалительное действие. Гель наносится трижды в сутки. Втирается легкими массирующими движениями.
Также можно воспользоваться такими препаратами, как Гепариновая мазь и Гепарин-Акрихин. Как лечить сильный ушиб ноги с помощью этих препаратов? Медикаменты наносятся на кожу из расчета один грамм (горошинка) на зону диаметром до пяти миллиметров. Применять 2-3 раза в день на протяжении от четырех до семи дней, в некоторых случаях (на усмотрение врача) курс лечения продлевается до двух недель. |
Физиотерапия после ушиба
Лекарственный электрофорез на колено
Физиотерапия после ушиба назначается лишь в том случае, если спустя одну-две недели все еще присутствует выраженная гематома и отечность. В противном случае может возникнуть серьезное осложнение – тромбофлебит (закупорка вен кровяными сгустками).
Таблица №2. «При ушибах ноги – лечение с помощью физиотерапии».
| Метод физиотерапии | Краткое описание |
| УВЧ-терапия | Интенсивные дозировки с тепловым эффектом способствуют расширению капилляров и артериол, благодаря чему усиливается региональный лимфоотток, который удаляет лейкоциты из очага поражения. Таким образом, в травмированной зоне снижается количество жидкости, инфильтрат постепенно рассасывается.
Первые несколько сеансов проводят на низкой частоте, последующие – на высокой частоте. Продолжительность процедуры составляет десять минут. Количество сеансов – от пяти до десяти. |
| СВЧ-терапия | Это метод электролечения с применением специального аппарата, вырабатывающего электромагнитные колебания 300-30000 МГц, которые воздействуют на пациента лечебным образом. Микроволновая терапия способствует расширению кровеносных сосудов, усиливает кровоток, снижает спазм гладкой мускулатуры. Кроме того, данное физиолечение оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Также научно было доказано, что под влиянием микроволн улучшаются биохимические процессы в организме, ускоряется рассасывание продуктов аутолиза, активируется энергетический обмен (катаболизм). |
| Высокочастотная магнитная терапия (ВМТ) | Высокочастотная магнитотерапия (или – индуктотермия) – это применение магнитного поля высокой и ультравысокой частоты в лечебных целях. ВМТ оказывает спазмолитическое и болеутоляющее действие, также расширяет кровеносные сосуды, улучшает трофику, ускоряет регенерацию тканей.
Индуктотермия, как правило, назначается на 4-5 день после ушиба. Длительность сеанса составляет 15-20 минут. Лечение проводится ежедневно на протяжении недели. |
| Электрофорез с противовоспалительными препаратами | Электрофорез – это сочетанный физиотерапевтический метод, включающий в себя гальванизацию (постоянный ток малой силы и напряжения) и введение лекарственных веществ (ионы медикамента проникают в пораженный участок через протоки потовых и сальных желез на коже).
При ушибах чаще всего назначаются следующие препараты:
Некоторые частные клиники предлагают провести электрофорез на дому. Если есть такая возможность, то желательно воспользоваться данной услугой. Такое лечение ушибов в домашних условиях позволит пациенту минимум нагружать ногу (ведь к поликлинике еще дойти нужно), что положительным образом отразится на скорости выздоровления. |
Народная медицина
При ушибе ноги многие пациенты часто прибегают к народному лечению. Как показывает многовековая практика, «бабушкины» советы очень действенны, практичны, легки в применении и не обладают побочными эффектами.
Вместе с тем следует отметить, что все народные средства при ушибах не такие уж и безобидные, как кажется на первый взгляд. Иногда во время лечения возникает аллергическая реакция на тот или иной продукт, которая может спровоцировать местное покраснение и сыпь на коже. А если у пациента и ранее была непереносимость определенного ингредиента, то лучше не экспериментировать и выбрать другой рецепт.
Сейчас мы подробно рассмотрим, чем лечить ушиб ноги в домашних условиях.
Простые и доступные методы
Подорожник – «препарат», знакомый с детства
-
Читайте также:
Метод подойдет в туристических путешествиях и «полевых» условиях. Необходимо взять листья любого растения насыщенно-зеленого цвета, размять в руке, отжав немного сока. Влажной ладонью растереть травмированный участок на ноге.
Такую «медицинскую помощь» можно применять также для обработки ран, царапин и ожогов (при условии, что растение чистое). Доказано, что хлорофилл (вещество, придающее растению зеленый цвет) нормализует свертываемость крови, способствует заживлению и обладает антибактериальным эффектом.
Что делать при сильном ушибе ноги, сопровождающемся болью? В этом случае можно воспользоваться уксусным компрессом. Для его приготовления необходимо в 0,5 литров воды добавить несколько столовых ложек уксуса. Если ушиб ноги у ребенка, то дозировку следует снизить вдвое (одна столовая ложка уксуса на пол литра воды).
Компресс из уксуса
Далее следует взять небольшой кусочек ткани, смочить в полученном растворе и отжать. Компресс при ушибе ноги готов! Теперь осталось приложить его к ноге на десять минут. Процедуру делать утром и вечером на протяжении нескольких дней.
Мази для растирки
Важно! Мази для растирки, которые изготовляются своими руками, считаются «сильными» препаратами, поэтому такое лечение ушиба ноги в домашних условиях не должно проводиться произвольно — обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Для приготовления медикамента необходимо соединить в одной пропорции (например, по столовой ложке) березовый деготь, свиной жир и еловую смолу. Ингредиенты положить в глиняную посуду и поставить в духовку, в которой только что что-то выпекалось (она уже выключена, но еще не остывшая).
Спустя час перемешать и поставить в теплое место на сутки. Полученной смесью смазывать место ушиба. С помощью такого средства в домашних условиях вылечить ушиб можно за пять-семь дней!
Алоэ — лекарственное растение в каждом доме
Есть и другой рецепт мази, который менее трудоемкий и быстрее изготавливается. Натереть шестую часть бруска хозяйственного мыла, добавить столовую ложку меда и столько же сока алоэ. Разогреть на водяной бане, помешивая, чтобы получилась однообразная жидкая консистенция. По остыванию ушиб на ноге смазывать 3-4 раза в день до полного выздоровления.
Солевые ванны
Солевые ванны готовятся достаточно просто – для этого потребуется морская (или поваренная) соль (натрий хлорид) и теплая вода. Приятное и в то же время полезное «солевое» лечение дома снимет спазм с сосудов, улучшит кровообращение и ускорит регенерацию. Натрий хлорид обладает тонизирующими, абсорбирующими и противовоспалительными свойствами.
Солевая ванночка
Применение йода
Наверняка каждому из нас еще из детства знакома так называемая «йодная сетка». Ее «рисуют» при многих заболеваниях – на спину при бронхитах, на мышцу – при миалгии, на сустав – при артритах. Также применяется йод при ушибе.
Йодная сетка
Йодная сеточка «рисуется» косметическими ватными палочками. Величина ячеек должна примерно составлять 0,5-1 см. Сеточку делают на ночь. Если сильный ушиб ноги, то «рисовать» ее нужно дважды – утром и вечером. Йодную сеточку применяют на следующие сутки после ушиба.
Для снятия гематомы
Частые вопросы
Что делать чтобы ушиб на ноге быстрее прошел?
Чтобы в месте ушиба быстро уменьшить отек, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. С этим хорошо справляется охлаждение при помощи льда, но подойдет и замороженный кусок мяса, обернутый в пленку и тонкое полотенце. Его нужно приложить к месту травмы на 20 минут.
Как быстро вылечить сильный ушиб?
Обеспечить покой травмированной части тела.Приложить холод к травмированному участку. … Обработать место ушиба антисептическим раствором, если на коже есть рана или ссадина.Принять внутрь обезболивающее, если боль не утихает спустя пару часов, а травму не удалось показать врачу.Ещё
Как снять опухоль с ноги после ушиба в домашних условиях?
вытянуть и обеспечить покой,приложить мокрое полотенце, лед или грелку с холодной водой,наложить тугую повязку.
Чем мазать ногу при сильном ушибе?
Бадяга. Недорогой гель из натуральных компонентов. … Бальзам “Спасатель”. Еще одно недорогое средство от ушибов и не только. … “Троксевазин”. Уменьшает отечность, снимает воспаление, успокаивает кожу и снимает болевые ощущения, которые часто беспокоят при ушибе.31 янв. 2024 г.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Сразу после получения ушиба, нанесите холод на поврежденное место (лед, холодный компресс) – это поможет снизить отек и болевые ощущения.
СОВЕТ №2
Для уменьшения боли и воспаления, используйте противовоспалительные мази или гели, нанося их на участок ушиба по инструкции.
СОВЕТ №3
Дайте ноге отдых и избегайте нагрузок на поврежденную область, чтобы ускорить процесс заживления и предотвратить осложнения.
Загрузка...
