Холестерин уже много лет известен как смертельно опасное вещество. Его уровень выше нормы читается как приговор, а последствия его повышенной концентрации вызывают страх и ужас. Однако это вещество, без которого жизнь была бы невозможна, выполняет ряд функций, необходимых для повседневного функционирования. Так почему же современная медицина уделяет так много внимания борьбе с холестерином? Давайте подробнее рассмотрим его конструкцию и развеем некоторые мифы.
Холестерин – что это такое?
Холестерин – это химическое соединение – липид из группы стероидов. Производные холестерина находятся в мембране каждой животной клетки, поддерживая ее стабильность и обеспечивая правильное функционирование. Без холестерина не было бы таких веществ, как желчные кислоты или стероидные гормоны (половые гормоны, альдостерон или кортизол). Его характеристики делают его ключевым химическим веществом для жизни, влияющим на регуляцию многих процессов. В дополнение к своей строительной роли холестерин выполняет множество функций, каждая из которых заслуживает внимания. Например, холестерин:
- Помогает синтезировать витамин D3,
- Играет большую роль в функционировании синапсов и нервной системы,
- входит в состав миелиновых оболочек,
- работает как антиоксидант.
Концепция повышенного уровня холестерина навсегда закрепилась за сердечно-сосудистыми заболеваниями. К сожалению, на этих словах были построены мифы, с которыми сегодня пытаются бороться многие научные источники.
Липопротеины, ответственные за транспорт холестерина, в просторечии называли холестерином — «плохим» и «хорошим». Поэтому мифы об этом веществе начали расти с угрожающей скоростью. Одним из самых известных является убеждение, что употребление в пищу продуктов, богатых животными жирами, способствует высокому риску заболеваний сосудов.
Холестерин – наш друг или враг?
Здесь следует обязательно подчеркнуть роль холестерина в защите сосудов от повреждений!!! Да, именно так. Он действует как своеобразный «клей», который прикрепляется к стенке артерии в месте ее повреждения. Таким образом образуется атеросклеротическая бляшка, задачей которой является восстановление поврежденной стенки артерии. Опасно большое количество таких бляшек.
Проблема возникает, когда причина поломки не устранена. Накопление атеросклеротических бляшек может вызвать значительное сужение сосуда. И, как следствие, его закрытие – привести к тяжелым последствиям, таким как инфаркт или инсульт.
Существует множество причин повреждения артерий, но мы особенно выделяем те, которые возможны и которых следует избегать. Так, к примеру:
- диета, богатая простыми сахарами,
- диабет,
- никотинизм,
- злоупотребление алкоголем,
- отсутствие движения,
- гипертония
На большинство перечисленных факторов риска мы можем оказывать прямое влияние. Именно поэтому стоит позаботиться о здоровом образе жизни, диете и занятиях спортом, чтобы действовать превентивно и не подвергать себя заболеваниям сосудистой системы.
Повышенный холестерин – лечение
Статины — группа препаратов, направленных на снижение уровня холестерина в крови. Очень часто их используют при гиперхолестеринемии. Несмотря на их эффективное действие и заметное снижение уровня холестерина в крови, они несут в себе огромный риск осложнений и побочных эффектов, таких как:
- головные боли,
- проблемы со сном,
- покраснение кожи,
- мышечная боль и мышечная слабость,
- артралгия,
- боли в животе,
- судороги,
- головокружение,
- рвота.
Побочные эффекты могут быть гораздо серьезнее и способствовать возникновению серьезных недугов. Они могут существенно повлиять на комфортность жизни или даже представлять для нее прямую угрозу. Это, например:
- воспаление мышц (миозит),
- невропатии,
- повышение уровня сахара в крови,
- рабдомиолиз!
Терапевтические проблемы и «пациент-загадка»
Не всегда, но часто пациенты, принимающие статины, относятся к «резистентной к лечению» группе. Боль, с которой пытается бороться терапевт, носит периодический характер и бывает, что после целого ряда реабилитационных процедур желаемого эффекта не добиться.
К сожалению, хроническое употребление некоторых фармакологических средств имеет последствия, с которыми мы не можем бороться извне. Несмотря на это, прекращение приема любого лекарства всегда должно быть согласовано с врачом.
В некоторых случаях — например, после инфаркта или других сосудистых заболеваний — может потребоваться применение таких средств. Заботясь о безопасности пациентов и о себе, давайте никогда не предпринимать таких шагов без согласия врача. А с людьми, употребляющими станины, будем вести себя благоразумно и терпеливо.
Частые вопросы
Что такое холестерин и какова его роль в организме?
Холестерин – это жироподобное вещество, необходимое для построения клеточных мембран и синтеза гормонов. Он производится печенью и поступает в организм с пищей.
Какие виды холестерина существуют и как они отличаются друг от друга?
Существует два вида холестерина: “плохой” (ЛПНП) и “хороший” (ЛПВП). Плохой холестерин может накапливаться в сосудах, приводя к образованию бляшек и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как хороший холестерин помогает очищать сосуды от плохого холестерина.
Как опасен высокий уровень холестерина для здоровья?
Высокий уровень плохого холестерина может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт и инсульт. Поэтому важно контролировать уровень холестерина и принимать меры для его снижения, если необходимо.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Холестерин – это жироподобное вещество, необходимое для нормального функционирования организма, однако его избыток может быть опасен для здоровья. Рекомендуется регулярно проверять уровень холестерина в крови, особенно если есть предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
СОВЕТ №2
Для снижения уровня холестерина в крови следует вести здоровый образ жизни, включающий в себя умеренные физические нагрузки, здоровое питание, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.
СОВЕТ №3
Питание богатое растворимыми волокнами (овсянка, фасоль, яблоки) и ненасыщенными жирными кислотами (рыба, орехи, авокадо) способствует снижению уровня вредного холестерина в крови.
Загрузка...
