Действенные методы для укрепления зубов и прочности эмали

С возрастом слой эмали истирается и истончается, что приводит к повреждению денты и иным стоматологическим проблемам. Укрепление зубов и эмали — очень важный этап в оздоровлении всего организма.

Рассмотрим доступные эффективные способы укрепления эмали в домашних условиях, а также применение современных стоматологических средств для восстановления нарушенного покрытия.

Структура эмали

Чтобы понимать, как и зачем необходимо укреплять зубную эмаль, рассмотрим ее строение и назначение. Эмаль покрывает поверхность зубов и защищает их от любых воздействий внешней среды. Это очень тонкое, но прочное вещество, которое состоит из кальция, фосфора и иных минеральных компонентов. Цвет эмали бывает разным — от молочного оттенка до желтого. Однако эмаль отличается прозрачностью, поэтому белизна улыбки зависит не от ее цвета, а от оттенка дентина.

Зубная эмаль является самой твердой тканью в биологическом организме, в ней содержится 97% разных неорганических веществ.

Для здоровья эмали необходима щелочная среда, которую постоянно нарушают обитающие в ротовой полости бактерии. Микроорганизмы при переваривании остатков пищи выделяют органические кислоты — продукты своей жизнедеятельности. Вот эти агрессивные кислоты способны разрушить эмаль, что влечет за собой развитие кариозных очагов.

Поэтому стоматологи всего мира советуют после каждого перекуса или ужина/обеда ополаскивать ротовую полость хотя бы водой. Но лучшим профилактическим средством от агрессии перерабатывающих пищу бактерий является чистка зубов или применение специальных ополаскивателей для ротовой полости. Жевательная резинка без сахара тоже способна блокировать выделяемые микроорганизмами кислоты.

Возникновение кариеса

Однако цельность эмали зависит не только от своевременного ухода за полостью рта, она обусловлена генетическими и иными факторами. А кариесвосприимчивость аннулирует все попытки спасти зубную эмаль от разрушения. Несмотря на качественный уход за ротовой полостью, анатомическое строение моляров располагает к накоплению зубного налета в труднодоступных местах. Это межзубные промежутки, естественные фиссуры (углубления на жевательной поверхности коронки).

Удаление еще мягкого налета у стоматолога сможет уберечь зубы от разрушения кариесом.

Недостаточный процент фтора в эмалевой структуре тоже способствует развитию кариеса: фтор помогает нейтрализовать агрессивное действие кислот. Следует помнить, что углеводистая пища способствует быстрому образованию зубного налета.

Свою лепту вносит слюна: из-за неправильного питания в ней отсутствуют вещества, нейтрализующие агрессию кислот. Буферные свойства слюны снижаются при ее вязкости и недостаточном количестве. Слюна у здорового человека жидкая, ее достаточно много для выполнения своей функции — очищать полость рта от бактерий, остатков пищи. Густая слюна способствует развитию зубного камня.

Помимо перечисленных факторов, немаловажную роль в предрасположенности к распространению кариозных очагов играет общее состояние здоровья человека. Хронические соматические заболевания, плохая генетика и отсутствие стрессоустойчивости приводят к формированию множественных кариозных очагов.

Причины разрушения эмали

Мы рассмотрели генетическую предрасположенность к кариозным очагам, а также роль неправильного питания в формировании зубного налета и камня. Однако разрушение эмалевого слоя не ограничивается перечисленными причинами: их намного больше.

Разрушению способствует:

• некачественная гигиена ротовой полости;
• несбалансированное питание, пристрастие к углеводистой пище;
• неправильный образ жизни, увлечение спиртными напитками и табачными изделиями;
• слишком жесткая зубная щетка, способствующая стиранию эмали;
• неправильная техника чистки зубного ряда.

Пристрастие к табаку не только портит эстетику улыбки из-за желтизны зубов, но и способствует быстрому истончению эмали. Это происходит за счет оседания на зубах смолистых веществ, которые постепенно разъедают эмаль. Помимо смолистых веществ в сигаретном дыме находятся различные вредные добавки, которые тоже оседают на поверхности зубов.

Признаки истончения эмали

Как понять, что эмалевый слой начал постепенно истончаться и разрушаться? Это легко почувствовать по реакции на горячее/холодное и кислое/сладкое. Визуально можно заметить, что цвет эмали поменял свой оттенок, а края зубов стали как бы прозрачными. Если на данном этапе не принять меры по восстановлению эмалевого слоя, ее поверхность может покрыться трещинками. Через трещинки внутрь зуба могут проникнуть бактерии, а после этого начнет развиваться кариес.

Необходимость обратиться к стоматологу по поводу укрепления эмалевого слоя появляется при:

• ощущении болевого синдрома при изменении температурной или кислотной среды в полости рта;
• боль во время чистки зубов;
• боль во время приема твердой пищи;
• появлении на эмали трещин, сколов, неровностей;
• обесцвечивание эмали до прозрачности.

Методы укрепления эмали

Твердые ткани зубов не обладают способностью к регенерации, поэтому нуждаются в дополнительных мерах по укреплению эмали. Иногда эмаль удается даже восстановить, что с успехом демонстрируют современные стоматологи. Для укрепления эмали используют методики насыщения ее фтором, кальцием. Для поддержания достаточного уровня минеральных компонентов используют специальные зубные пасты, применяют народные методы укрепления зубов.

Однако никакие меры не принесут результат, если человек не избавится от пристрастия к вредным привычкам:

• курение;
• алкогольные напитки;
• сладости;
• газированные сладкие напитки;
• соки, напитки из цитрусовых.

Также негативно влияет на структуру эмали привычка грызть орешки, семечки в кожуре.

Медицинские методы

Для восстановления эмали применяют специальные составы, насыщенные минералами. Пациент должен ежедневно надевать на зубы капы, наполненные стоматологическим составом. Время ношения каппы — не более 20 минут в день. Если добросовестно выполнять рекомендации стоматолога, можно добиться хороших результатов. Помимо применения специальных составов, рекомендуется использовать зубные пасты с кальцием и фтором либо чередовать их.

Реминерализация

Эта процедура проводится с целью восстановить баланс микроэлементов в эмалевом слое. Дефицит фтора и кальция в структуре эмали негативно сказывается на здоровье зубов, приводит к развитию кариозных очагов. Пропорции минералов, длительность проведения процедуры и курса реминерализации устанавливает стоматолог, исходя из диагностики состояния полости рта и возраста пациента. Процедуру можно проводить даже детям, но с возраста 6 лет. Бонусом от процедуры является значительное осветление эмали (на 4-5 тона).

Сначала стоматолог удаляет весь зубной налет, проводит очищение и санацию ротовой полости. Затем назначаются процедуры по реминерализации. Они могут занять 4 дня или продлиться три недели: все зависит от состояния здоровья пациента. Применение некоторых активных стоматологических паст может устранить даже поверхностный кариес, поэтому регулярное посещение стоматологического кабинета — основа красивой здоровой улыбки. Кариес легче предупредить, чем вылечить.

Фторирование

Проводится в местности, где в воде выявлен дефицит фтористых соединений. Недостаток фтора приводит к многим стоматологическим неприятностям, так как зубы становятся уязвимыми к агрессии микроорганизмов ротовой полости. Фтор помогает усвоению кальция, непосредственно влияет на прочность эмалевого слоя.

Избыток фтора в зубной эмали приводит к флюорозу.

Глубокое фторирование проводит стоматолог с помощью специальных составов. Процедуры хватает на один год, в дальнейшем ее повторяют. Обычное поверхностное фторирование (без заполнения канальцев) можно провести в домашних условиях щадящими стоматологическими составами. Такие профилактические процедуры повторяют ежемесячно.

Реставрация

Это вынужденная мера восстановления зубного покрытия. Реставрацию применяют при патологическом разрушении поверхности моляров, когда существует риск оголения дентина. Реставрацию проводят с помощью покрытия коронки съемными и несъемными имплантатами — винирами, люминирами. Данные импланты изготовлены из биологически совместимого с тканями полости рта материала. Они надежно защищают зубы от негативных внешних инфлюенций — перепадов температуры, изменения кислотно-щелочного баланса, механических повреждений.

Аптечные препараты

Фармакологическая промышленность предлагает разнообразный выбор гелей и паст для восстановления структуры эмалевого покрытия. Выбирать препараты самостоятельно не рекомендуется: только после консультации у стоматолога и полного обследования полости рта, состояния эмалевого покрытия.

Список препаратов:

• Дентовитус;
• Кальций Д3 Никомед;
• Центрум Сильвер.

Таблетки Дентовитус рекомендуется принимать с четырнадцати лет. В каждой таблетке находится дневная норма необходимых для костной ткани микроэлементов.

Кальций Д3 Никомед разрешен к применению от пяти лет. Препарат активирует восстановительные процессы при дефиците минеральных веществ в организме. Кальций в препарате находится в легко усваиваемой форме, для лучшей абсорбции кальция включен витамин Д.

Витамины Центрум Сильвер обеспечивают организм всеми важными микро- и макроэлементами, витаминами, минералами. Препарат назначают при нарушении обменных процессов в организме, для восстановления минерального баланса, насыщения тканей витаминами и полезными веществами. Витамины Центрум Сильвер особенно полезны пожилым людям. Однако восстановить сильное истирание эмали комплекс не в состоянии. Для этого применяются усиленные меры, вплоть до установки имплантов на зубы.

Гигиена полости рта

От правильного ухода за полостью рта в домашних условиях зависит здоровье зубной ткани. Щетка должна быть со щетиной средней твердости: мягкая щетина не справляется с зубным налетом, а жесткая — повреждает эмалевое покрытие. На время восстановления эмали рекомендуется использовать все же мягкую щетину, но впоследствии ее заменяют средней по жесткости.

Чтобы эмаль не травмировалась при очищении ротовой полости щеткой, нужно бережно относиться к зубам — не давить, не делать грубых резких движений в стороны. Культуре очищения зубов нужно приучать ребенка с детства.

Во время восстановления зубной эмали рекомендуется использовать специальные щадящие пасты, предназначенные для чувствительных зубов.

Питание

От правильного питания зависит общее здоровье человека, крепость зубной эмали. В организме должно быть достаточное количество микроэлементов/минералов для поддержания уровня плотности эмалевого покрытия.

Рекомендуемые продукты:

• молочные/кисломолочные изделия;
• свежая или замороженная клубника;
• свежая зелень;
• морепродукты.

Прием аптечных препаратов кальция тоже оправдан, но вместе с ними необходимо принимать витамин Д в виде капсул с рыбьим жиром или таблеток.

Народные методы

Укрепление эмалевого слоя возможно не только с помощью стоматологических составов, но и народными методами:

• прополис;
• активированный уголь;
• солевые аппликации;
• клубника.

Прополис и воск

Продукты пчеловодства широко используются не только в народной медицине, но и в профессиональной практике лечения множества заболеваний. На основе прополиса готовят спиртовую настойку, мази, крем, водные растворы. В домашних условиях для укрепления эмалевого покрытия используют прополисную жвачку. Для ее приготовления необходимо смешать прополис, мед, мятное масло и сок лимона до однородной массы. Прополис можно разбавить воском.

Жвачку жуют после каждого перекуса. Жевание активирует выделение слюнной жидкости, а прополис насыщает её необходимыми микроэлементами. Также прополис оказывает антибактериальное действие, способствуя уничтожению агрессивных микроорганизмов. Помимо очищения ротовой полости от кислотных выделений микроорганизмов, прополисная жвачка способна бороться с ангиной, первыми признаками простуды, гастритом и даже язвой желудка.

В запущенных случаях народные методы по восстановлению эмалевого покрытия не помогут.

Жевать жвачку следует не дольше 20 минут. Необходимо внимательно следить за реакцией организма на прополис: при первых же признаках аллергии нужно немедленно прекратить лечение прополисом, принять антигистаминные лекарства.

Можно ли давать прополис детям? Большинство маленьких детей прекрасно переносят лечение прополисом, аллергия наблюдается только у 2-3% малышей. Поэтому можно смело восстанавливать эмалевое покрытие с помощью прополисной жвачки. Однако внимательно наблюдайте за состоянием малыша и реакцией организма на прополис: при первых же признаках недомогания лечение необходимо остановить.

Активированный уголь

С помощью порошка из активированного угля (растереть в ступке или перемолоть в кофемолке) можно качественно очистить зубы и избавиться от зубного налета. Порошок из одной таблетки смешивают с небольшим количеством воды (капелька), чтобы получилась густая кашица. Ею следует чистить зубы раз в неделю, но можно чаще — через каждые 4 дня. Помимо очищения порошок хорошо отбеливает эмаль, так как абсорбирует пищевые красители.

Солевые аппликации и массаж

Для восстановления структуры эмалевого покрытия используется морская и обычная соль. Полоскание ротовой полости слабым раствором поваренной/морской соли обеззараживает и угнетает активность патогенных микроорганизмов. Для укрепления десен и устранения зубного налета применяют массаж морской солью с растительным маслом. Масло можно брать любое — подсолнечное, оливковое, кукурузное или льняное. Для профилактики скопления/отвердения зубного налета достаточно проводить одну массажную процедуру в неделю. Масло смешивают с солью до состояния однородной массы (кашицы) и наносят на зубы/десны. Массаж проводят пальцами.

Морская соль для массажа берется мелкой фракции. Ее можно смешивать с оливковым маслом и втирать в десны. А можно посыпать ею зубную пасту на щетке и чистить зубы. Массаж делают пальцем руки, выполняя круговые движения. Давить, с силой нажимать на десны не следует: достаточно легкого прикосновения. После массажа рекомендуется прополоскать рот водным раствором перекиси водорода (1:1).

Клубника

Аппликации из клубники насыщают эмаль микроэлементами, укрепляет и очищают ее от зубного налета. Для этого следует натереть ягодой десны/зубы, оставить аппликацию на 4—5 минут, а затем прополоскать рот.

Укрепление эмали детям

Забота о зубах малыша начинается сразу же после появления первых резцов. Расхожее мнение, что зубные патологии у ребенка сами исчезнут после смены молочных зубов постоянными, — ошибочное. Если у малыша появились проблемы с молочными зубами, то они же будут и с постоянными. Потому что причина неприятностей кроется в самом организме ребенка, возможно, она связана с наследственной генетикой.

Для обеспечения крепости эмалевого покрытия и здоровья костной ткани необходимы витамины для укрепления зубов, к которым относятся следующие вещества:

• витамин А — обеспечивает плотность, гладкость эмали;
• В — обеспечивает твердость костной ткани;
• Д — помогает усваиваться кальцию.

Фосфор обеспечивает не только крепкую структуру зубам, но и придает белоснежный оттенок дентину и эмали. Кальций относится к базовому строительному материалу костной ткани, но усваивается только при наличии достаточного количества витамина Д. Фторирование — эффективный способ защиты детских моляров от кариозного поражения.

Фторирование проводят двумя способами:

• покрытие коронок фторсодержащим лаком;
• глубокое фторирование;
• использование кап.

Правильный метод защиты или восстановления эмалевого покрытия подберет стоматолог. Фторирование с помощью специального лака проводят дважды в год, потому что защитный слой стирается. Глубокое фторирование проводят раз в год.

Итог

Укрепление эмали зубов — жизненно важная задача для каждого человека. Именно от целостности и прочности эмалевого покрытия зависит здоровье зубов, всего организма человека. Начинать заботиться о здоровье моляров нужно с раннего детства. Родители обязаны побеспокоиться о состоянии зубов ребенка на стадии молочных, потому что проблемы переходят на коренные зубы. Патологическая стираемость эмалевого слоя может быть врожденной, но чаще встречается приобретенная патология — после механического воздействия либо от неправильной гигиены, нездорового питания.

Используемые источники:

• Основы профилактики стоматологических заболеваний. Учебное пособие / Ю.М. Максимовский, О.В. Сагина. — М.: Владос-Пресс, 2005.
• Грошиков М.И. «Некариозные поражения тканей зуба». — М.: Медицина, 1985.
• Irwin C.R., McCusker P «Prevalence of dentine hypersensitivity in a general dental population». — J. Ir. Dent. Assoc., 1997
• Федеральный Центр Информационно-Образовательных Ресурсов

Частые вопросы

Какие методы помогают укрепить зубы и повысить прочность эмали?

Для укрепления зубов и повышения прочности эмали рекомендуется использовать специальные зубные пасты с фтором, употреблять питательные продукты, богатые кальцием и фосфором, а также регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов.

Какие продукты способствуют укреплению зубов и эмали?

Для укрепления зубов и эмали полезно употреблять молочные продукты, орехи, свежие фрукты и овощи, богатые кальцием и фосфором. Также важно пить достаточное количество воды и ограничивать потребление сладких и кислых напитков, которые могут разрушать эмаль.

Какую роль играет профилактический осмотр у стоматолога в укреплении зубов и эмали?

Регулярные профилактические осмотры у стоматолога позволяют выявлять проблемы с зубами и эмалью на ранних стадиях, что позволяет своевременно принимать меры по их укреплению. Кроме того, профессиональная чистка зубов у стоматолога помогает удалять зубной налет и предотвращать развитие кариеса и других заболеваний полости рта.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно чистите зубы два раза в день с использованием мягкой зубной щетки и фторсодержащей зубной пасты. Это поможет убрать налет и предотвратить образование кариеса.

СОВЕТ №2

Питайтесь правильно, включая в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором, такие как молоко, сыр, йогурт, орехи, рыба. Эти элементы помогут укрепить зубную эмаль.

СОВЕТ №3

Избегайте излишнего употребления кислых и сладких напитков, таких как газировка, соки, кофе, так как они могут разрушать эмаль и способствовать образованию зубного налета.